冬天已经来临了，今天我们为大家介绍一下冬季的招牌食物—冬笋，冬笋也是属于笋一类，那么孕妇是否可以吃冬笋呢？孕妇吃冬笋好吗？下面我们来一起介绍下吧！
　　冬笋孕妇能吃吗
　　冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
　　孕妇可以吃冬笋的，但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。吃冬笋的好处介绍
　　冬笋的营养功效冬笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有较高的营养价值和医用价值。冬笋低脂肪、低糖、多纤维的特点，使其本身可吸附大量的油脂，所以经常吃冬笋，能够吸附每餐所吃食物中的油脂，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能有效减少与高脂有关的疾病的发生。冬笋中富含的纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘因此在一定程度上能够预防消化道肿瘤的的发生。
　　冬笋怎么做好吃冬笋鸡汤
　　材料
　　一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许。
　　做法
　　1、鸡洗净，放砂锅内加足量水，放葱姜。
　　一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许
　　2、大火烧开转小火，煲1.5小时，中间用漏勺撇出浮沫。
　　3、1.5小时后，捞出葱姜，冬笋，胡萝卜，香菇洗净切块放入汤煲，继续煲半小时，放少许盐即可!
　　胡辣冬笋汤
　　材料
　　用料冬笋罐头1个，胡萝卜1根，油豆腐50克，高汤1000毫升，辣椒酱少许，精盐、鸡精、胡椒粉各适量。
　　胡辣冬笋汤的做法
　　1、冬笋洗净控水，切片。
　　2、油豆腐切块，胡萝卜洗净切条。
　　3、锅中加色拉油烧热，下辣椒酱、油豆腐略炒，倒入适量高汤煮沸，下入冬笋、胡萝卜，调入精盐、鸡精、胡椒粉煮15分钟即可。
　　功效
　　促进新陈代谢，降脂减肥。

绿豆沙可以过夜吗绿豆沙隔夜能吃吗绿豆沙是用绿豆加工研磨而成的一种饮品，非常适合夏季食用，可以降火去热，避免夏季上火现象。那么，绿豆沙可以过夜吗？绿豆沙隔夜能吃吗？绿豆沙可以过夜吗分情况看1。如果过夜的绿豆沙中没有梭鱼不能和什么一起吃梭鱼食用禁忌梭鱼对于沿海地区的人来说很常见，我们平时在吃的时候要注意不要和毛豆南瓜牛奶等食物一起食用，轻则会破坏梭鱼营养，重则会导致身体不适。梭鱼不能和什么一起吃1梭鱼不能和毛豆一起吃。会破坏番石榴有什么营养价值呢吃番石榴的好处有什么呢大家在生活中不知道吃过番石榴吗？或者大家有了解番石榴的吗？今天小编在这和大家一起来了解一下吧，究竟番石榴有什么营养价值呢，吃番石榴的好处有什么呢？跟着小编不要眨眼哦。番石榴有什么营番石榴切开可以放多久番石榴切开后怎么保存番石榴如果切开后没有吃完的话，其实保存方式还是很重要的，不然很容易变质，就很浪费了，因此，小编今天就来给大家讲讲番石榴切开之后如果没有吃完要怎么保存吧。番石榴切开可以放多久半天到一番石榴吃了会上火吗番石榴一天吃多少合适番石榴这种水果营养价值还是很高的，一般在正常范围内吃的话不用担心上火，但是如果吃太多还是有上火的可能性的，所以喜欢吃番石榴的朋友们要注意控制了。番石榴吃了会上火吗一般来说，只要不是番石榴可以放冰箱里吗番石榴放冰箱可以放多久番石榴在保存的时候如果需要长时间保存，是可以放在冰箱里面的，不过最好是先用干燥的容器装起来之后再放入冰箱，这样可以让番石榴的味道保存的更好。番石榴可以放冰箱里吗番石榴可以放冰箱。番番石榴没熟可以吃吗番石榴没熟怎么办番石榴是一种很常见的水果，它的营养价值相当丰富，对我们人体有着特别多的好处，但如果买回来的番石榴没有熟的话，我们一般是不建议吃的，因为没熟的番石榴味道比较差。番石榴没熟可以吃吗没熟肥牛金针菇怎么做好吃肥牛金针菇的简单做法肥牛是我们常见的一种肉类食品，肥牛的做法常常有很多，今天小编想和大家介绍就是其中的一种做法肥牛金针菇，究竟肥牛金针菇怎么做好吃我们一起来学习吧。肥牛金针菇怎么做好吃1金针菇去根洗净香菇有毒性吗新鲜香菇不过水有毒吗香菇是一种营养价值很高的食物，在日常生活中也是非常受欢迎的，但是有些人却认为香菇是有毒的，因此我们便要了解一下香菇有毒性吗？新鲜香菇不过水有毒吗？香菇有毒性吗新鲜香菇无毒的。香菇是吃香菇过敏是什么症状吃香菇过敏是什么原因香菇是一种我们大家很多人都吃过的一种食物，同时香菇对我们的身体也有很多的好处，但是有些人吃香菇后会出现过敏的现象，那么吃香菇过敏是什么症状？吃香菇过敏是什么原因？吃香菇过敏是什么症金针菇可以经常吃吗金针菇怎么做好吃大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你了解金针菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟金针菇可以经常吃吗，以及金针菇怎么做好吃？金针菇可以经常吃吗金针菇含有人体必需氨基酸