在夏天里吃的最多的水果应该就是西瓜了吧，都说水果里的营养成分丰富，那么西瓜里含有维生素c吗？西瓜的营养价值有哪些？西瓜有维生素C吗
　　西瓜中的维生素含量还是比较高的，一般在每100克可食用的西瓜部分中，含有的维生素在六毫克左右。所以西瓜里的维生素含量还是挺高的，要是牙龈有出现上火的情况可以吃西瓜来缓解。
　　西瓜有什么营养价值
　　1、能够为机体补充丰富的矿物质，尤其是钾元素，对于维持正常的神经肌肉的兴奋性有重要的作用，适当吃西瓜能够让肌肉更加发达。
　　2、能够利小便、消肿，因为西瓜当中含有丰富的碳水化合物，能够在体内形成渗透性利尿，对于小便不利、水肿的人，适当吃西瓜有很好的利小便、消肿的作用。
　　3、能够清热解暑，从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热烦渴的人适当吃西瓜，有很好的清热解暑的作用。
　　西瓜有多少种品种
　　西瓜品种非常多，主要品种有：
　　小天使西瓜、春雷西瓜、京秀西瓜、麒麟王西瓜、红虎西瓜、黑金刚西瓜、华蜜冠龙、庆发黑马西瓜、抗病早冠龙花皮、少子巨宝西瓜、红小玉、早熟小果型礼品西瓜、雪峰花皮无籽、黄小玉黄宝石无籽西瓜、黑美人西瓜、黑皮黄肉、特小凤、无籽西瓜、爆炸瓜、花皮西瓜
　　西瓜有壮阳的功效吗
　　西瓜没有壮阳的功效，西瓜的特点是性偏寒，主要是滋阴、除烦、止渴、解热，特别有利于清人体的肺胃之热。长时间吃西瓜不会壮阳，反而会引起身体的寒凉，出现脾胃虚寒。西瓜的特点决定跟阳气没关系，主要是滋阴解暑。对于人体的慢性疾病有一定的调整和治疗作用，比如高血压、肝炎、肾炎还有肾盂肾炎、黄疸、胆囊炎、水肿等等，可以通过西瓜进行口服，有利尿的作用，也有减轻疾病的作用。在临床中，西瓜是很好的水果，可以补充人体的水分，但是不要吃多，不然会使人体的脾胃虚寒症状加重，危害人体的健康。

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