榴莲我们都知道吃了大补身体，这一点可以说明榴莲的营养价值非常高，不过由于榴莲性热吃多了容易上火，所以一次吃的份量最好适量为宜。榴莲多久吃一次对身体最佳
　　看食用量。
　　如果是一天吃一次，每次吃50克的话，每天吃也是可以的；如果是一周吃2-3次，一次吃100克左右也是恰当的，这个是要看个人的实际情况来说的，而且榴莲的价格在水果里面也算是比较贵的，榴莲购买自由也比较花钱，不能吃榴莲的话也可以吃其他水果，例如：荔枝、龙眼、苹果、李子等滋养身体。
　　榴莲吃多了会上火吗
　　榴莲号称水果之王，性热，有活血散热的功效。
　　健康人士都可以食用，但每次不能吃太多。按照泰国政府的指引是每天不能超过两瓣，也就是一百克左右。
　　吃多了会上火，一般可以和山竹一起吃，山竹有清热降火的功能，一起吃能起到中和的作用。现在这种吃法也成了标配。
　　榴莲的营养价值
　　榴莲的营养价值很高，氨基酸含量丰富，含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，能增强人体的抵抗力。
　　榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但是要记得吃榴莲的时候多喝水。
　　另外它含有很高的糖份，并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、铁和磷等。如果怕胖的人或者在减肥当中，不建议吃。
　　吃榴莲的好处
　　1、榴莲中富含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素。
　　2、榴莲性热，对女性痛经，还可驱寒保暖促进血液循环。特别适合长受痛经困扰的女性朋友。
　　3、有的朋友平时食欲不振，吃东西也不易消化，榴莲含有丰富的膳食纤维，可适量吃榴莲，加速身体毒素排除。帮助消化！
　　4、榴莲中还有人体必须氨基酸和维生素，吃了不仅可也对皮肤有改善、久之还能提亮肤色，提高机体免疫力，延缓皮肤衰老！
　　5、如是热性体质人群，就不宜吃了，患糖尿病、肾病、心血管疾病也不可食用，以免加重病情；有痔疮或肥胖人群可不食用。也免病情恶化！

麦冬可以和菊花一起泡水吗功效作用菊花是泡水常见的花茶之一，尤其是体质偏热容易上火的人群，可以饮用菊花茶去火。那么，麦冬可以和菊花一起泡水吗？麦冬可以和菊花一起泡水吗可以的，麦冬属于一种植物的干燥茎块，性微寒，具有一口饭嚼多少下最好1口至少咀嚼15下每天总是三两下几口饭就结束一餐吗？这样的吃法其实超不健康，甚至还很容易发胖喔，所以吃饭一定要控制速度，而且要保证一餐时间达到20分钟，这样才能让身体接受到我吃饱了的信息。饭该怎么吃肺炎能吃樱桃吗？肺炎吃樱桃好吗樱桃很美味的水果，那么问题来了，有肺炎的患者是否可以吃樱桃呢？肺炎患者吃樱桃的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！肺炎能吃樱桃吗肺炎和樱桃倒是没有什么禁忌，相反樱桃中含有丰富的蛋白肺炎能吃鸡蛋吗肺炎可以吃哪些食物如今是感冒流行的季节，而感冒也是引起肺炎的方式之一，而肺炎也是国内十大死因之一，所以感冒了也不能忽视，那么吃什么食物可以抵抗肺炎呢？如何察觉肺炎呢肺炎在2014年的国人十大死因中排爆米花热量高不高？吃爆米花会胖吗？爆米花，是不少人非常喜爱吃的零食，也是看电影的必备食品。但也有人困惑，吃爆米花会胖吗？关于，爆米花热量高不高？吃爆米花会胖吗？5号网小编来为您一一解答！爆米花热量高不高爆米花每10厨房怎么清理油污省心又不费力的清洁招数分为烹饪区清洁水槽区清洁和操作区清洁，这样分区能让油污得到最大限度的清楚，省心省力还效果好，食醋是最好的消毒杀菌产品，我们可以充分利用这个进行厨房清洁。厨房怎么清理油污Step1烹斑节对虾多少钱一斤？对虾多少钱一斤2017？对虾属于虾类的一种，一年四季几乎都可以吃到，其中以南美对虾最为出名。对虾虽然好吃，但是价格却不便宜。那么，对虾多少钱一斤？对虾多少钱一斤2017？对虾多少钱一斤对虾怎么做好吃白炒虾甘蔗削皮后能放多久？削皮的甘蔗过夜能吃吗？通常我们在买甘蔗的时候一般都是削完皮可以直接吃的，但是削皮的甘蔗吃不完保存起来会比较麻烦。那么，甘蔗削皮后能放多久？削皮的甘蔗过夜能吃吗？甘蔗削皮后能放多久甘蔗用塑料薄膜包裹得太严野生草鱼多少钱一斤？野生草鱼价格草鱼是淡水鱼类的一种，主要依草而居。目前市面上的草鱼大部分是人工施肥饲养的，野生的草鱼比较少见。那么，野生草鱼一般多少钱一斤呢？今天小编来和大家分享一下草鱼的最新价格信息。野生草鱼发霉的甘蔗吃了会中毒吗？发霉的甘蔗长什么样子？有不少言论说，吃了发霉的甘蔗会引起中毒！不少人疑惑，发霉的甘蔗长什么样子呢？关于，发霉的甘蔗吃了会中毒吗？发霉的甘蔗长什么样子？发霉的甘蔗吃了怎么办？小编来为您一一解答！发霉的甘蔗资生堂胶原蛋白口服液怎么样和fancl胶原蛋白口服液对比资生堂胶原蛋白口服液，一款可以补充胶原蛋白的产品，胶原蛋白含量十分的丰富，个人觉得口感很不错，比起之前吃的很多胶原蛋白的产品味道好很多，下面就来评测一下这款产品资生堂胶原蛋白口服液