芦笋是一种营养价值很高的蔬菜，我们知道很多蔬菜和水果都是可以榨汁的，但是芦笋有一点点淡淡的苦味，那么，芦笋和什么一起榨汁比较好呢？芦笋可以榨汁吗
　　芦笋是可以榨汁的。
　　芦笋有丰富的营养元素，当加热之后这些成分会大量流失，所以从这个角度来讲，将芦笋榨汁来喝可以最大程度的保留营养。
　　喝芦笋汁的好处
　　芦笋汁将清热解毒和利尿的功能发挥到了最大，因此有高血压、水肿、膀胱炎、肾结石、排尿困难等病症的人喝芦笋汁能够有效缓解病情。另外，芦笋汁清新的口感还能够帮助消除疲劳。
　　芦笋汁的制作方法
　　1、将芦笋去皮、去老根、洗净。
　　2、将芦笋放入沸水中，焯水2-4分钟即可。
　　3、再切成小段，把芦笋段放入榨汁机中加入适量清水，如果前面没有焯水的话，此时就加入开水。
　　4、榨出的汁用纱布过滤一下，口感更好。然后加入蜂蜜或者柠檬汁调味，依个人口感就行了。
　　芦笋榨汁的注意事项
　　生芦笋中含有大量的草酸，草酸与体内的钙结合会形成草酸钙，不利于身体健康，因此芦笋汁不宜多喝，建议榨汁时直接倒入开水一起榨汁，或者将芦笋焯水后再榨汁饮用。芦笋和什么一起榨汁好喝
　　芦笋苹果汁的做法步骤
　　1芦笋洗净控干水分;苹果洗净控干水分;柠檬洗净带皮取一半;
　　2将芦笋切成寸段;苹果切成橘子瓣状并去核;柠檬带皮切小块儿并去核;
　　3先榨柠檬;
　　4再榨苹果和芦笋;
　　5调入蜂蜜，立即饮用。 

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