红豆应该是最受大众喜爱的食物了。红豆的功效很强，一般在豆花、双皮奶、奶茶等都会加入红豆，那在做西米露牛奶时，我们能够加入红豆吗？西米露能加红豆吗
　　可以。可以做成红豆西米露。
　　1、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。
　　2、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时；冷藏好的西米应该饱满膨大，洗足了牛奶的奶香味儿；
　　3、红豆先泡一晚上。加入400ml水煮开。再倒入200ml冷水煮开，再倒入冷水煮开，重复4次。直到红豆变软。沥干水分。放入白糖和麦芽糖拌匀后，小火煮至红豆吸收糖分到粘稠的状态就可以了。
　　4、把做好的蜜红豆，和牛奶西米拌匀，甜美香滑的蜜红豆西米露就做好了。
　　西米露
　　西米的主要成分是淀粉，约含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素。西米味甘性温，可温中健脾，在治疗脾胃虚弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹颇受女性喜爱，因为西米具有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米粥营养甚佳，或配合百合、银耳制羹，可滋阴润燥。
　　红豆的营养价值
　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
　　红豆的食用禁忌
　　红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

自制泡椒凤爪的做法自制泡椒凤爪配方其实在家自制泡椒凤爪是非常简单的，首先我们要准备好鸡爪泡椒和做泡椒凤爪的坛子，然后将食材处理好之后放在坛子里腌制就可以了。自制泡椒凤爪的做法材料鸡爪泡椒白醋生姜蒜瓣八角花椒桂皮香叶自制泡椒凤爪能放几天保质期很短现在很多人会尝试在家里自制泡椒凤爪，不仅更干净，而且也更加实惠，不过自制的泡椒凤爪由于没有添加防腐剂，所以一般只能放几天就需要全部吃完。自制泡椒凤爪能放几天我们自己在家做的泡椒凤爪女性补肾的食物大全女性补肾吃什么食物女性朋友有没有觉得容易疲惫，腰酸腿软，反应迟缓等症状？请注意，可能你需要补肾了。肾脏是人体的过滤器，因此保护好肾脏尤为重要。今天给大家介绍几种补肾的食物，相信吃过后的朋友一定能缓解大盘鸡放什么调料大盘鸡为什么放啤酒大盘鸡是味道香郁，里面加入了各种调料，正宗的大盘鸡可谓色香味俱全，要想做出美味的大盘鸡，各种调料缺一不可。那么，大盘鸡放什么调料？大盘鸡为什么放啤酒？大盘鸡放什么调料配料八角花椒桂大盘鸡用什么鸡好吃大盘鸡用公鸡还是母鸡大盘鸡是我国的新疆地区的一种美食之一，主要材料当然就是鸡肉了。至于是哪种鸡，做出来的味道差距还是很大的。那么，大盘鸡用什么鸡好吃？大盘鸡用公鸡还是母鸡？大盘鸡用什么鸡好大盘鸡用鸡块新疆大盘鸡的正宗做法新疆大盘鸡的家常做法记得以前上初中那会就超爱吃大盘鸡，满满的都是回忆，同时鸡肉也是我最爱吃的肉食之一，下面给大家分享的便是多种新疆大盘鸡的做法，只有一些细微的差别，总体做法基本差不多。新疆大盘鸡的正宗花菜为什么要焯水是这个原因花菜据说在炒之前是要焯水的，很多人都按照这个方法做了，但是却并不知道这么做是什么原因，下面介绍花菜为什么要焯水是这个原因。花菜为什么要焯水因为花菜烹饪时爆炒的时间不宜过长，而且花菜花菜为什么要用盐水泡好处多多在炒花菜之前用盐水泡泡花菜是个很多人都有的好习惯，很多人只知道用盐水泡花菜能让花菜更佳的干净，下面介绍花菜为什么要用盐水泡好处多多。花菜为什么要用盐水泡1驱虫花菜在生长过程中容易长什么是花菜呢花菜是花还是菜呢大家在生活中应该都见过花菜吧，但是你了解花菜吗？如果不了解也没有关系，今天小编就你们一起来了解一下吧，究竟什么是花菜呢，花菜是花还是菜呢，跟着小编不要错过啦。什么是花菜呢花椰菜，又热水泡手有什么好处？热水泡手有什么好处和坏处最近天气比较的冷，每天下班后手都是凉的，回家第一件事就是泡手。那么热水泡手有什么好处？热水泡手有什么好处和坏处？热水泡手有什么好处走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖热水泡脚多少度最好？热水泡脚多少度合适？有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度最好？热水泡脚多少度合适？热水泡脚多少度最好泡脚时水温不宜太高，40左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩