放了一夜的三明治最好是不要吃了，尤其是一些带有蛋类和肉类的三明治，放了一些之后其实会产生一些对人体有害的物质，是不适合继续食用的。三明治可以隔夜吗
　　一般是不可以的。
　　要看三明治里加的是什么了，像鸡蛋啊，肉类什么的还是要斟酌一下，不过也要看人的体质吧，有些人的胃比较强大，那也没事三明治隔夜后，里面的菜、蛋和肉等等容易变质，有可能引起肠胃不适，所以要避免吃隔夜的三明治，非吃不可的话可以加热下再食用。
　　隔夜的三明治吃了会怎样
　　三明治隔夜后，里面的菜、蛋和肉等等容易变质，有可能引起肠胃不适，所以要避免吃隔夜的三明治，非吃不可的话可以加热下再食用。
　　三明治中鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物（蛋）已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。
　　三明治怎么做好吃
　　材料：方包、鸡蛋、黄油、乳酪片。
　　做法：
　　1、将面包的一面均匀涂抹软化的黄油，另外一面涂满搅匀的蛋液；
　　2、开小火，先将面包涂有黄油的一面朝下，放入热锅中，煎至焦黄就可以反过来让蛋液面朝下；
　　3、待蛋液煎出蛋香味后，再反过来，黄油面朝下，将切碎的乳酪或整片乳酪片迅速放在蛋液面上，小火煎烤约2分钟，乳酪融化后关火；
　　4、将两片面包相叠做成乳酪夹心的三明治即可，要趁热吃噢。
　　三明治的起源
　　三明治是西方一种基本食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料而成，吃法简便，其历史几乎与面包一样古老，但命名却是13世纪的事情。三明治本是英国东南部一个不大出名的小镇，镇上有位桑威奇伯爵约翰。蒙塔古，他吃喝玩乐，嗜玩如命，整日废寝忘食地玩桥牌。跟差很难服侍他的饮食，干脆将肉、蛋、菜夹在面包片中，让他拿在手上边玩边吃。蒙塔古伯爵大喜，顺口便将这种快餐叫作三明治，饿了就喊：拿三明治来！其他玩客也学伯爵的样子，省去进餐的工夫，保证玩事不间断地进行。随后三明治名扬英伦三岛，传遍欧洲大陆。从此，夹馅面包片的食品，都被叫做三明治。

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