人体的健康是可以测量出来的？最近台湾有专家学者研究发现测量手围能看出健康腰围，腰围的肥胖会影响你的健康，接下来就让我们一起来看看手围的测量方法吧。
　　在台湾、每3人当中就有1人有腰部肥胖危机！有没有发现身边有些人，虽然不胖却有着大肚子；或是身材虽然窈窕、但体脂肪却很高？研究发现这些人是罹患「代谢症候群」的高危险族群。现代人总是忙碌、压力大、多吃、少动，肥胖及许多慢性病因此产生，「代谢症候群」也成了现代健康议题中最热门的名词！
　　腰围超标？你是否榜上有名？想知道自己有没有在榜单内，最简单的检测方式可用「5个手围」来做测量，「女性不超过31吋(80cm)；男性不超过35吋(90cm)」属健康腰围！
　　高代谢症侯群同时也容易面临三高问题、通常代谢症候群好发在拥有圆滚滚啤酒肚的人身上，因为现代人生活压力大、作息不正常、没有时间运动，这些都容易导致新陈代谢变差，使油脂囤积在肚子，让肚腩越来越横向发展，一但腹部变大，就更容易罹患代谢症候群。
　　新陈代谢症候群是一个常见的健康危险讯号，不仅会造成心血管疾病机会增加，死亡率是一般人的1.5至2.5倍。代谢症候群的重要性从国人的主要死亡原因排行可看得出来，与代谢症候群相关的心、脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病、及高血压性疾病即占了前十大死因中的五项，总数更远超过第一名的癌症。
　　所以代谢症候群已是现代人的大敌，如何预防、筛检、治疗代谢症候群，以及如何预防相关并发症的发生是医师与民众都必须面对的重要课题。不如就从肚子着手吧！平时多做运动促进代谢、清淡饮食、维持正常作息、保持心情愉快，都能有效的预防避免大肚、三高及远离高代谢症侯群！就从现在开始，把健康腰围圈起来吧！

盐干海参的危害营养难被人体吸收海参是滋补佳品，它最大的功效是能预防癌症，以及对提高记忆力有非常显著的功效，海参的功效实在强大，以致于很多人食用它来强身健体，下面5号网小编带大家来看一下盐干海参的危害。盐干海参的四月份会一直下雨吗？2017年四月份为什么一直下雨？三月份的天气一直阴雨绵绵，四月初期晴空万里，这不没几天，也开始下起了绵绵细雨，并且越下越大。那么，四月份会一直下雨吗？2017年四月份为什么一直下雨？四月份为什么老是下雨每年的三四猪肚菜的营养价值猪肚菜的功效与作用及食用方法猪肚菜其实就是车前草，只不过是它的别名而已，尤其适合在春天吃。那么猪肚菜的营养价值有哪些？猪肚菜的功效与作用及食用方法有哪些？猪肚菜的营养价值每100克猪肚菜嫩叶芽含碳水化合物10芒果吃多了会怎么样芒果吃多了有什么坏处在生活中很多人都喜欢吃芒果，但是吃芒果也需要节制的。不能因为爱吃芒果，而拼命吃。虽然芒果是营养价值非常高的水果，但是芒果过量也会引起一系列的问题。下面就给大家介绍一下，食用芒果过量苋菜可以和豆腐一起吃吗？苋菜能和豆腐一起吃吗？我们都知道豆腐和菠菜是不可以一起吃的，苋菜被称为中国的菠菜，具有很高的营养价值。苋菜可以和豆腐一起吃吗？苋菜能和豆腐一起吃吗？苋菜和豆腐可以一起吃吗营养专家指出，苋菜含有草酸钙，和黑枸杞和红枸杞有什么区别？黑枸杞和红枸杞哪个好？黑枸杞被炒得热火朝天，价格暴涨。市面上流通的黑枸杞和红枸杞除了颜色之外，都归属于枸杞这一味中药。黑枸杞和红枸杞有什么区别？黑枸杞和红枸杞哪个好？黑枸杞和红枸杞有什么区别外观与口感黑哺乳期能吃榨菜吗？哺乳期吃榨菜会怎么样哺乳期的妈妈们最应该注意的就是饮食了，如果才能更有营养，如何才能更利用宝宝的发育呢？榨菜最为中国传统美食，哺乳期的时候是否可以吃榨菜呢？哺乳期吃榨菜会怎么样呢？下面我们来一起介绍下毛豆和黑豆可以一起吃吗？毛豆和黑豆一起煮会怎么样毛豆非常好吃有营养的豆类食品，小编最喜欢夏天吃凉拌毛豆了，毛豆和黑豆都是两种豆类，那么它们两个可以一起煮吗？一起吃会怎么样呢？下面来说下具体内容！毛豆和黑豆可以一起吃吗可以一起煮红霉豆腐长红霉还能吃吗？霉豆腐为什么会长红霉？霉豆腐需要是通过发酵而制成的，因此，在发酵的时候会逐渐变色，比较常见的是变成红色，就是我们所说的红霉。那么，霉豆腐长红霉还能吃吗？霉豆腐为什么会长红霉？霉豆腐长红霉还能吃吗可以吃，被板栗刺了怎么办？板栗刺球煮水喝有什么作用板栗好吃，除了皮难剥以外，最难的莫过于剥板栗刺球了，尤其得提防手被刺扎到。那么，被板栗刺了怎么办？板栗刺球煮水喝有什么作用？被板栗刺了怎么办如果没刺扎进去，酒精消毒即可。如果扎进去辣白菜会引起胃胀吗？胃胀怎么办辣白菜很常见的腌菜，喝棒子的泡菜有点类似，当然味道不一样，那么吃辣白菜的话是否会胃胀呢？胃胀的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！辣白菜会引起胃胀吗1吃泡菜与胃胀气有一定的关系