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牛油果怎么做辅食教你几个方法

  牛油果做辅食也是比较简单的,因为牛油果的果肉比较细腻,一般都是做成泥状的辅食给宝宝吃。牛油果怎么做辅食
  牛油果辅食小食谱
  月龄:适合4-6个月宝宝
  牛油果泥
  1、牛油果去皮
  2、将牛油果果肉挖出来,可以直接用勺子压烂
  如果担心不够细腻,可以选择用料理机打泥
  香蕉牛油果泥
  1、把买回家的牛油果剥皮,把香蕉也给剥皮
  2、挖出牛油果果肉,再把香蕉切成块块状,放入小碗中,一起用料理机搅拌成泥状
  3、打成泥之后,就可以喂给小宝宝吃啦
  牛油果土豆泥
  做法:
  1、土豆去皮,洗净,切成丁状
  2、将切好的土豆上锅蒸熟
  3、在土豆快要蒸熟的时候将牛油果对半切开,取半个牛油果果肉
  4、将蒸熟的土豆和牛油果果肉一起装杯,用料理机打泥,很快就打好了
  5、泡好米粉,将打好的牛油果土豆泥加入到泡好的米粉里就可以了
  月龄:适合6-8个月宝宝
  牛油果水果沙拉
  食材:牛油果 香蕉 蒸熟的梨
  1、将所有水果去皮
  2、切成小块,装杯,用料理机打成泥状
  桃子牛油果泥
  1、将牛油果和桃子去皮切块
  2、桃子上锅蒸熟
  3、将牛油果和桃子装杯,用料理机打泥
  牛油果的营养价值
  牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、锌、铜、锰、硒等)、膳食纤维。以100克计算,牛油果含膳食纤维6.7克,而带皮的苹果只有2.4克;牛油果含钾485毫克,人们普遍认为具有丰富钾元素的香蕉也只有358毫克。另外,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
  牛油果可以保护子宫健康
  资料说,因为牛油果长的很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。更奇妙的是,牛油果从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。
  牛油果的保存
  牛油果购买回家之后,应该尽快食用,不建议保存超过一个星期。牛油果的保存除了可放置在通风处外,还可以将其放置在冰箱的保鲜层中,牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同,具体可根据生熟判断的标准去判断。

猪蹄为什么下奶因为成分特殊猪蹄下奶是因为猪蹄里面含有胶质可以促进泌乳,猪蹄汤里面有胶原蛋白可以催乳,是不错的下奶食物。猪蹄为什么下奶猪蹄的营养丰富含有很多胶质,可以增进泌乳。而且含有胶原蛋白,猪蹄汤具有催乳威灵顿猪排的做法比威灵顿牛排更好吃威灵顿牛排是一道英国经典名菜,相传最早出现在1815年滑铁卢战役,英国威灵顿公爵打败拿破仑后,他的御厨在庆功宴上发明了这道料理来迎接他凯旋,结合公爵爱吃的牛菲力鹅肝松露等食材,用酥板栗可以和虾一起吃吗板栗和虾一起吃的作用板栗是一种营养价值比较丰富的一种食物,并且板栗的作用很多,老年人吃的话还可以降血压,那么板栗可不可以和虾一起吃呢,今天就一起来看看吧!板栗可以和虾一起吃吗虾的营养价值极高,能增强人茄子为什么会苦茄子苦的原因大家知道茄子为什么会苦吗,茄子苦是什么原因呢,为什么茄子会苦呢?茄子怎么做才不会苦呢,今天就一起来看看吧!茄子为什么会苦1茄子不能用水浸泡,大锅炒时,不宜放水,要用中火煸透。2茄子红豆汤什么时候喝最好红豆汤可以空腹喝吗人体的肠胃吸收系统在不同的时间段吸收效果是不同的,因此,吃东西也要注意讲究时间。那么,红豆汤什么时候喝最好?红豆汤可以空腹喝吗?红豆汤什么时候喝最好红豆汤主要有清热的作用,平时有内红豆汤什么人不能喝红豆汤适合什么人喝红豆汤适合很多人喝,因为红豆本身属于平性的食材,而且可以补血,因此,还可以经常食用。那么,红豆汤什么人不能喝?红豆汤适合什么人喝?红豆汤什么人不能喝一般人喝红豆汤习惯加糖,但若要有余甘子是橄榄吗?余甘果又叫滇橄榄余甘子,味道有点酸酸的,一般作为药材和保健品比较多,常常被研磨成粉,颜色是绿色的,有一颗核,类似橄榄,一起来看看它和橄榄的不解之缘余甘子是橄榄吗叫橄榄的不一定是橄榄,余甘果是滇橄榄一斤面粉可以做多少面条产量计算方式面条是用面粉制成的,分为机器制作的和手工制作的,口感各方面肯定手工的根号更好,但是比较麻烦。那么,一斤面粉可以做多少面条?一斤面粉可以做多少面条机器出1。3斤多点,手工制作出1。4立夏喝什么汤?立夏养生汤喝什么最好?喝汤是养生最常见的一种方式,汤具有滋补的功效,不同的汤食适合不同的季节和人群。那么,立夏喝什么汤?立夏养生汤喝什么最好?立夏喝什么汤养生1蔬菜汤补充矿物质夏日饮食中要多增加一些蔬菜菠萝饭用菠萝还是凤梨菠萝怎么做最正宗菠萝饭是一种非常美味的小吃,不仅色泽金黄,炒出来的米饭金灿灿的,而且口感也是酸中带甜。那么,菠萝饭用菠萝还是凤梨?菠萝怎么做最正宗?菠萝饭可以用凤梨吗可以的,菠萝和凤梨只是不同地区菠萝饭用什么米菠萝饭用大米怎么处理菠萝饭的主要食材就是菠萝和米饭,菠萝市面上的种类不多,但是米饭的种类是非常多的,每种适合的做法也不同。那么,菠萝饭用什么米?菠萝饭用大米怎么处理?菠萝饭用什么米菠萝饭,又叫凤梨饭,
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