红枣枸杞茶最显著的作用应该就是美容养颜了，很多女生都有感受过，另外，红枣枸杞茶还可以改善食欲、和增强睡眠质量，功效非常多。红枣枸杞茶的功效与作用
　　1、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
　　2、补血养颜：红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧!
　　3、改善睡眠：红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
　　红枣枸杞茶的营养成分
　　1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
　　2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
　　3、枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅明目，所以俗称＂明眼子＂。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
　　红枣枸杞茶怎么泡
　　1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;
　　2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;
　　3、用滤网滤去果肉渣;
　　4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
　　红枣枸杞茶不适合什么人
　　1)枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
　　2)肝肾不虚者也不宜服用;
　　3)身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防＂闭门留寇＂;
　　4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

豆芽有什么营养价值呢吃豆芽有什么好处呢大家在生活中应该都听到说过豆芽吧，但是你了解豆芽吗？今天小编就和大家一起来了解一下豆芽吧，究竟豆芽有什么营养价值呢，以及吃豆芽有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。豆芽有什么营养绿豆芽是碱性食物吗绿豆芽属于什么食物绿豆芽是一种生活中很常见的，营养也算是丰富的一种食物了，绿豆芽的吃法也比较多，绿豆芽在吃的时候要注意不能吃没有泡好的豆芽，那样的豆芽比较硬，口感不是太好。绿豆芽是碱性食物吗豆芽是植裙带菜和海芽菜是一种东西吗裙带菜和海芽菜的区别裙带菜和海芽菜很多人吃着感觉在味道和长相方面有一些相似，很多人误以为两者是一种菜，其实它们是不同的两种菜哦！裙带菜和海芽菜是一种东西吗裙带菜在我国宋代的本草上称莙荙菜，音变成裙带菜哪些人不能吃桑葚？桑葚什么人不能吃？又到了一年当中吃桑葚的季节，市面上的桑葚果子也开始陆续的在上市了。吃桑葚的人也多了起来，那么，哪些人不能吃桑葚？桑葚什么人不能吃？桑葚的食用价值1防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要蛇果可以蒸着吃吗蛇果可以煮着吃吗蛇果并不是大家想像中的那样和蛇有着关系，它的外表和普通的苹果相对更加的诱人，蛇果一般都是采用洗净直接吃的方式，但是包括老人幼儿病人都不适合这种吃法，所以有人便想出了蒸着吃的方法，那面条菜可以凉拌吃吗？凉拌面条菜的做法有时候比较想吃凉拌的菜，做法比较的简单，尤其在春天吃野菜正好。那么面条菜可以凉拌吃吗？下面小编为你提供凉拌面条菜的做法。面条菜可以凉拌吗面条菜是可以凉拌吃的。锅中加水大火烧开，放入吃什么美白皮肤最有效？美白皮肤吃什么好很多女性朋友一直在追求皮肤白嫩有光泽，可是肤质敏感不知道吃什么能有助于亮肤。那么，吃什么美白皮肤最有效？美白皮肤吃什么好呢？一起来了解一下吧。吃什么美白皮肤最有效皮肤科医学研究发现豆芽为什么苦4个原因豆芽是很好吃的开胃蔬菜，有的人会自己在家发豆芽做了吃，但是有时候炒出来的豆芽是有一股苦味的，下面介绍豆芽为什么苦4个原因。豆芽为什么苦1制作黄豆芽要全程避光，没有避光或中途打开，漏豆芽什么季节吃？豆芽什么时候有豆芽的生长与气候温度有关，甚至有些人还自己在家栽培种植豆芽。那么，豆芽什么季节吃？豆芽什么时候有？豆芽什么季节吃黄豆芽与绿豆芽都是差不多的，绿豆芽相对口感较嫩，黄豆芽较脆。黄豆芽与蒙牛早餐奶有营养吗蒙牛早餐奶和纯牛奶哪个更营养蒙牛是我们大家都很熟悉的品牌，很多人都蒙牛的牛奶，同时我们也都知道蒙牛的产品是非常多的，其中早餐奶也是我们经常喝的，那么蒙牛早餐奶有营养吗？蒙牛早餐奶和纯牛奶哪个更营养？蒙牛早餐奶牛奶枣是枣吗牛奶枣是转基因的吗牛奶枣是我们大家都很熟悉的水果，很多人都非常喜欢吃牛奶枣，但还有很多人不清楚牛奶枣是不是枣子，那么我们便要了解一下牛奶枣是枣吗？牛奶枣是转基因的吗？牛奶枣是枣吗牛奶枣是枣。牛奶枣，