正值盛夏，天气颜色，路边的烧烤摊也开启了夜宵模式，那在这样的情况下，妹子也是越来越着急，想着怎么既能享受美食，又能不让自己长胖。文蛤的热量
　　热量：62大卡（100克可食部分）。食用过多会发胖。蛤蜊含有丰富的蛋白质和脂肪，食用过多会造成能量堆积，从而发胖。
　　文蛤能减肥吗
　　一般像这种贝壳类是不太会发胖的，无论怎样都要适量，太多了就不好了。
　　减肥不能盲目，要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的，如果是局部的话，又可以分成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝红豆薏仁粥。
　　文蛤能当宵夜吗
　　文蛤是海鲜，在炎热的夏季，文蛤等一系列水产品就是夜宵的重头戏。文蛤当然能当夜宵的啦！
　　只不过，如果是想减肥的同志们，那就不要吃了，不管是吃什么，都会发胖。夜宵就算美味，多半都是烧烤，辛辣的刺激口感。
　　咸甜文蛤面的做法
　　1.面条煮熟捞起，吹凉，拌以橄榄油。
　　2.热锅，清炒文蛤，拌匀自己制作的茄酱，调味。
　　3.面条和茄酱拌匀即可。

小龙虾越大越好吗个头适中最好吃随着这几年小龙虾越来越风靡，价格更是居高不下，夏天想要吃到嗨，钱包就要大缩水。省钱小能手们自然想到了在家做小龙虾，餐厅里一半不到的价格，却能吃上两倍分量的小龙虾。下面5号网小编带大生姜怎么挑选这样挑准没错挑选生姜是比较简单的一个事情，但是对于一些厨房新手来说，这就是一件很困难的事情了，下面介绍生姜怎么挑选这样挑准没错。生姜怎么挑选首先就是看，看颜色好生姜表皮粗糙，黄色较暗，千万不要为什么会长红血丝？怎么通过健康的食疗去除红血丝？在干燥的季节，皮肤稍脆弱的女生，脸部很容易长红血丝，这种情况，严重影响到了我们的生活。那么脸上为什么会长红血丝呢？红血丝的症状表现面部呈现丝状点状星芒状或片状红斑。仔细看能见到皮肤孕妇开心果一天吃多少孕妇吃开心果注意事项经常吃坚果对我们的身体健康有很多的好处，坚果的种类有很多，开心果是很常见的坚果之一，很多人都会把坚果当做休闲小零食吃，孕妇吃开心果是有很多好处的。孕妇开心果一天吃多少开心果属于坚果大白菜起源是哪里？大白菜产地分布有哪些大白菜我国很多地方有种植，无论是涮火锅还是清炒都是不错的美味。那么，大白菜起源是哪里？大白菜产地分布有哪些？大白菜起源是哪里大白菜，又称为结球白菜黄芽菜或窝心白菜等，是我国的原产和海参刺长好还是刺短好太短没长好海参是国人喜欢吃的海产品之一，这种优质海鲜能为人体提供多种养分，在沿海地区海参尤其畅销，那么对于海参该怎么挑选呢，下面5号网小编带大家来看一下海参刺长好还是刺短好？海参刺长好还是刺鳊鱼的营养价值对身体有多种好处很多人吃鱼通常会吃鲫鱼草鱼鲈鱼等，但他们不知道鳊鱼也是一种营养价值含量高的鱼类。下面就由小编来告诉大家鳊鱼究竟有哪些营养价值吧。鳊鱼的营养价值据了解，每100克的武昌鱼即含水分61八宝粥是发物吗？八宝粥是不是发物？八宝粥是最受人们喜爱的粥食，食材丰富多样，口味独特鲜嫩好吃。那么八宝粥是发物吗？八宝粥是不是发物？八宝粥是发物吗营养医师介绍八宝粥是不属于发物的，八宝粥的原料也是用大米或糯米（主料鸽子蛋一天可以吃几个鸽子蛋一天吃几个好鸽子蛋是一种营养丰富的蛋类，日常可以经常食用，和鸡蛋一样，益处颇多。那么，鸽子蛋一天可以吃几个？鸽子蛋一天吃几个好？鸽子蛋一天吃几个鸽子蛋富含优质蛋白质铁钙和多种维生素，核黄素含量葡萄和什么一起榨汁好喝？葡萄和什么水果一起榨汁？葡萄正在上市，一串一串的葡萄晶莹剔透，好像一粒粒紫色的青色的珍珠一样好看。葡萄汁的味道也是十分不错哦！当然，如果搭配得当，葡萄和其他水果榨汁也是不赖哦！葡萄和什么一起榨汁好喝？葡萄鱼籽怎么做才好吃？鱼籽适合于哪些人食用呢？鱼籽是一种既美味又营养的食物，吃过的人都会对它念念不忘。那么鱼籽怎么做才比较好吃呢？适合吃鱼籽的人群对于鱼籽这种食物，一般人群都是可以食用的。因为鱼籽里面含有丰富的维生素蛋白质脑磷