要是坚持吃燕窝的话可以发现皮肤变得水水嫩嫩的，而且还为身体增加了不少的营养，那炖燕窝的时候是一次吃一盏好还是吃半盏好？燕窝要吃多久才能看见效果？燕窝一次吃一盏还是半盏
　　半盏即可。 一般情况下，一盏燕窝的克数大约在4-6克之间，而一个成年人一天吃3-4克左右的燕窝即可，因此燕窝每次吃半盏左右。
　　燕窝吃多久有效果
　　燕窝一般需要坚持三个月以上才会有效果，并且需要隔上2天或3天食用一次，成人1天吃干燕窝5g即可。
　　燕窝不但对女性有养颜及改善皮肤的作用，而且对治疗小孩食欲不振、脾虚及胃功能较弱也有帮助。此外，燕窝有润肺、益气之功效，对多痰多咳的患者有很好的功效。对于老人、体弱人士不仅能促进新陈代谢，还增强身体免疫能力。男士因工作劳心或吸烟，服用后可使精神饱满，精力充沛。因此男女老少皆宜食用燕窝。但若患者想要达到理想效果，则不能短期大量食用，而需少量长期坚持，一般需90天以上才可见效。
　　食用燕窝进行滋补时需要有耐心，其为一个循序渐进的过程，不可操之过急。
　　燕窝吃起来是脆脆的吗
　　燕窝吃起来是软的；优质燕窝口感细腻爽滑。炖燕窝的水如有粘性，往往是涂过胶或加过增稠剂。
　　燕窝炖煮不够透吃起来就是脆的，炖煮时间火候对了吃起来就像果冻，柔软而清香。炖过久了就融化液体，燕窝是水溶性蛋白质，遇热溶化得特别快。
　　燕窝吃多了有什么害处
　　燕窝吃多了不会一下子就出现不舒服的状况，但是并不代表没有危害。记住了，若是长时间过量吃燕窝的话，会出现肠胃不适反应。那是因为燕窝的主要营养物质是蛋白质，这类成分大量被摄入体内时，肠胃根本没办法完全地吸收，进而就容易造成能量累积，只是肠胃负担加重。最终导致你出现腹胀、消化不良等问题。
　　此外，吃燕窝的禁忌也有不少，不注意禁忌的话，也是容易出问题的话，所以说，喜欢吃燕窝的女人们，要来看看吃燕窝的禁忌：
　　1、吃燕窝时不要喝茶，因为茶酸会破坏燕窝中的营养，若是一定要喝茶的话，建议吃完燕窝后的一个小时再喝。
　　2、对蛋白质食物会过敏的人不要吃，因为其主要成分是蛋白质，这类人吃了容易过敏。
　　3、若是感冒发烧了，就不要吃燕窝，因为此时肠胃吸收能力比较差，吃了也吸收不了，反而会给身体增加负担。

麻团用泡打粉还是酵母麻团的做法和配方麻团是我们生活中常见的小吃，尤其是在过节的时候，家里的长辈总是会炸一些麻球。那么我们在做麻球的时候是用泡打粉还是酵母呢，下面为大家介绍麻球的做法。麻团用泡打粉还是酵母在制作麻球时使干吃汤圆热量高吗减肥可以吃干吃汤圆吗干吃汤圆虽然名字叫作汤圆，但是更像变小之后的麻薯，很多人都喜欢买干吃汤圆当成小零食点心来吃。你知道干吃汤圆的热量是多少吗，下面小编为大家介绍减肥期间是否可以食用干吃汤圆。干吃汤圆热东北血肠里面有肉吗东北血肠的营养价值东北血肠是北方的小伙伴很喜欢吃的食物，但是很多南方的小伙伴对此却很好奇，那么东北血肠到底是用什么制成的呢，它里面有没有肉呢。东北血肠里面有肉吗东北血肠其实就是把猪血灌到猪肠里面，在血肠能煎着吃吗煎血肠的家常做法血肠是北方人普遍比较喜欢吃的美食，它的做法也有很多，例如蒸血肠猪血肠等等，近日很多朋友都开始琢磨血肠是否可以煎着吃，让我们一起来看看吧。血肠能煎着吃吗血肠是可以煎着吃的。血肠的做法灌血肠用什么肠好灌血肠的配方血肠是很多人都爱吃的食物，甚至已经成为了一种习俗。在北方很多家庭都会有灌血肠的习惯，那么血肠应该怎么灌呢，下面告诉大家灌血肠的配方。灌血肠用什么肠好灌血肠可以使用猪小肠，但是如果小血肠蒸多久能熟蒸血肠的家常做法窍门血肠是北方地区经常吃的一道菜，也就是用动物血灌制而成的香肠，一般都会蒸或者煮熟食用。那么血肠在蒸的时候需要蒸多久呢，下面为大家介绍蒸血肠的做法。血肠蒸多久能熟我们平时蒸血肠，如果是猪生肠是什么部位猪生肠怎么做好吃猪肠子我们的了解，也就是我们生活中经常吃到的肥肠，但是猪生肠相信有很多小伙伴感到陌生，猪生肠是猪身上的什么部位呢，下面小编为大家讲解一下。猪生肠是什么部位猪生肠实际上是指母猪的整副煮好的血肠冷藏还是冷冻熟血肠怎么存放久一些血肠是我们北方的朋友比较爱吃的一种食物，但是血肠在储存方式上有一定的讲究，你知道煮好的血肠怎么保存时间更长呢，下面小编教大家妙招。煮好的血肠冷藏还是冷冻熟血肠如果是完整的一根，可以香肠腊肉怎么做好吃香肠腊肉怎么保存香肠腊肉是过年很多地方都会吃的一种美食，香肠腊肉蒸着煮着炒着吃都是很好吃的，香肠腊肉在保存期间不能清洗，需晾挂在常温下。香肠腊肉怎么做好吃1猪肉5斤（肥瘦比例为37），肠衣半斤（处香肠腊肉可以带上飞机吗香肠腊肉一般煮多久可以吃香肠腊肉是很多人喜欢吃的一种食物，香肠腊肉是四川湖南湖北等地的特产，好吃又营养，香肠腊肉作为冬天大家最爱吃的食物，已经被摆上餐桌。香肠腊肉可以带上飞机吗如果是乘坐国内航班，是可以携腊肠是生的还是熟的腊肠变酸什么原因每到春节前后，很多家里都会用猪肉腌制腊肠风干，保存时间较长。腊肠在储存的过程中出现酸味是什么原因呢，这样的腊肠还可以吃吗。腊肠是生的还是熟的有生也有熟。腊肉肠一般是指将肉搅碎，加各