法棍适合减肥的人吃吗法棍热量高吗
法棍是属于面包的一种，在很多人的印象中它长长的，硬硬的，感觉不太好吃的样子，那么，对于减肥的朋友们来说，吃法棍会长胖吗？法棍适合减肥的人吃吗
少量的吃一些是可以的。
法棍面包属于高碳水化合物食品，如果摄入碳水大于身体所需，那就会转化为脂肪，也就是变胖。如果低于身体所需，那当然不会胖了。如果想保持身材，还是推荐多锻炼，长些肌肉。等重量肌肉比肥肉体积小得多，而且肌肉可以更好的消耗身体多余的能量，防止长胖，这也是健美运动员要不停吃东西的原因。另外，如果可以，吃全麦面包会好很多。
法棍热量高吗
总卡路里：327。59大卡（每100克）
蛋白质：5。81克
胆固醇：16。17毫克
脂肪总量：9。00克
膳食纤维：6。61克
碳水化合物总量：60。31克
法棍基本都不是全麦的，它的好处是耐啃，可能吧啃了二十多分钟也没吃进去多少。。但从单位热量上来说它的热量绝对不算低。虽然油少，但水分也少，碳水化合物含量很高。
法棍怎么吃
第一种，直接吃，可以生啃或者切成一片一片的吃。
第二种，蘸着果酱吃，可以从中间切开涂上果酱也可以直接蘸着吃。
第三种，配着饮品吃，推荐苦咖啡、奶茶和红茶。
第四种，佐餐吃，可以当早餐或者主食，配菜吃都没问题哦。
第五种，蒜蓉法棍，一种特制的法棍，在烤制的过程中涂上了蒜蓉酱，在这里提一下。
法棍能放几天
夏季23天，冬季5天。
当天吃的话，用布抱起来后放进纸袋或双重纸袋里常温保存。（装塑料袋的话，水分无法排除，脆脆的表皮就会变软）。第二天吃的话，尽量在新鲜的时候用以下的方法放进冷冻库保存。
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