螺旋藻片饭前吃还是饭后吃螺旋藻片服用方法用量

　　螺旋藻片是刚到货的保健品，马上就要到吃饭时间了，不知道是饭前饭后啥时吃最好。那么螺旋藻片饭前吃还是饭后吃？下面小编为你提供螺旋藻片服用方法用量。螺旋藻片饭前吃饭后吃
　　最好的时候是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级（小于人体细胞）。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻的服用时间最好是空腹的时侯，如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。
　　螺旋藻片服用方法用量
　　1、日常保健：每天3次，每次24片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。
　　2、学生保健：课间操期间食用4片或每天2次，每次24片，饭后半小时食用。
　　3、厌食症、营养不良症、贫血症患者：每天3次，每次46片，饭后半小时用。
　　4、辅助治疗病情患者：每天3次，每次46片，饭前半小时食用或一小时。
　　5、肥胖者：每天3次，每次69片，饭前半小时食用。
　　6、病后体弱者：每天3次，每次46片，饭后半小时食用。
　　7、孕妇、产妇、乳母：孕期第47个月，每天3次，每次4片。第8个月至前，每天3次，每次46片。产后：每天23次，每次4片。以上均为饭后半小时食用。
　　螺旋藻片哪个牌子好
　　Top1：绿A（云南省著名商标，云南省名牌产品，国内首家集螺旋藻研发、生产、销售的高科技企业，云南绿A生物工程有限公司）
　　Top2：程海湖（云南著名商标，我国最早的天然螺旋藻规模化生产的企业之一，知名天然螺旋藻生产企，丽江格林斯通食品有限公司）
　　Top3：仙藻（云南省著名商标，丽江市知名商标，国螺旋藻最早的实验基地之一，丽江永胜天天螺旋藻生物工程开发有限责任公司）
　　Top4：程海保尔（程海湖畔最大的螺旋藻养殖基地之一，以螺旋藻养殖、加工为主的生物开发公司，丽江程海保尔生物开发有限公司）
　　Top5：新大泽（1994年，福建高新技术企业，全球最大螺旋藻供应商之一，福建水产产业化龙头企业，江西新大泽实业集团有限公司）
　　Top6：绿仙（广西著名商标，国内最具规模的螺旋藻养殖研发加工销售于一体的企业之一，广西农垦绿仙生物保健食品有限公司）
　　Top7：程海牌（专业从事程海湖天然螺旋藻系列产品的开发、经营及科研的企业，十大螺旋藻品牌，丽江程海湖天然螺旋藻生产基地）
　　Top8：迪爱生（采用世界上最先进的生产设备和生产工艺，螺旋藻十大品牌，日本DIC国际集团投资设立，海南迪爱生微藻有限公司）
　　Top9：滇程（集螺旋藻系列产品研究生产开发加工销售于一体的大型综合性现代化企业，丽江程海螺旋藻生物保健品有限公司）
　　Top10：永程（丽江螺旋藻市场的领导品牌之一，行业知名品牌，螺旋藻十大品牌，丽江永程生物科技开发有限公司）