一些营养的食材泡水服用可以变成非常美味的茶饮，比如说枸杞，菊花等等，藜麦是火遍欧美的食物，那么，可以泡水服用吗？藜麦可以泡水喝吗
　　藜麦可以泡水喝，但是是经过加工后的藜麦，而不是生藜麦，否则你只能得到一些发了芽的藜麦了。
　　藜麦茶怎么做
　　将洗净的藜麦炒熟有香味出来变成金黄色，然后杯里放入1-2勺，用60-80°开水冲泡饮用。泡2-3回水后，味道会变淡，可将藜麦吃掉，再泡新藜麦。（也可将藜麦磨成粉，适合给宝宝饮用）。炒的时候火力要小，时间不能太长，多翻动，否则藜麦容易烤焦。
　　藜麦刚刚进入中国，没有深加工产品，所以藜麦茶没有厂家销售，只能自己动手亲自制作，自己动手做的一定是最香甜的。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料，味道更加独特。
　　藜麦茶怎么喝
　　藜麦茶的制作非常简单：将藜麦炒熟颜色成金黄色有淡淡的坚果清香或者人参香味，时间大约2-3分钟，待热量散去后，盛装在食品袋或者方便携带的容器内，每天给茶水杯里放30-40克，用开水冲饮，坚持饮用强身健体。如果再搭配适量的枸杞或者红枣一起冲饮，不仅更加可口，而且营养价值倍增。
　　藜麦茶的优势在于：一是节省时间制作简单，二是食用方便（非常适合出差、工作节奏快、经常加班人群），三是便于藜麦营养的完全吸收避免营养流失，的确是一种值得推广和尝试的藜麦食用方法。藜麦的其他做法
　　藜麦豆腐丸
　　肉丸大家吃过很多啦，不过藜麦做的豆腐肉丸估计大家都没吃过。全能营养的藜麦搭配豆腐和瘦猪肉，可能是我目前吃过营养最丰富的丸子了。
　　原料
　　老豆腐200g，猪瘦肉200g，藜麦50g，小葱，生姜，料酒，黑胡椒，盐。
　　做法
　　1.藜麦洗净，提前浸泡3小时；
　　2.猪瘦肉与姜切碎，和肉混一起剁成肉泥；
　　3.肉沫放碗里，加入料酒、盐、黑胡椒，顺着一个方向搅打上劲；
　　4.将老豆腐碾碎，放入搅拌好的肉沫里，放入葱花混合拌匀；
　　5.将豆腐肉泥团成小丸子；
　　6.将丸子表面裹一层藜麦；
　　7.上锅蒸18分钟；
　　8.完工啦！

青豆发芽还能吃吗青豆怎么做好吃大家在生活中应该都吃过非常多的蔬菜吧，那么你了解青豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟青豆发芽还能吃吗，以及青豆怎么做好吃？跟着小编我们一起来学习吧。青豆发芽还能吃吗青豆发青豆和木耳能一起吃吗？青豆和木耳能一起炒吗？木耳大家应该都吃过吧，和木耳搭配的食物很多，例如木耳炒肉木耳炒菜等，各有风味。那么，青豆和木耳能一起吃吗？青豆和木耳能一起炒吗？青豆和木耳能一起吃吗青豆可以和木耳一起吃，两者不相克青稞酒是什么香型清香型白酒青稞酒是清香型的白酒，味道很好，爱喝清香型白酒的人一定不能错过青稞酒，是一款非常经典的酒哦。青稞酒是什么香型青稞酒是一种清香型白酒，以高原粮食作物青稞为主要原料。经过制曲浸润原料蒸青稞酒是哪个民族的特色饮品藏族特色青稞酒是藏族的特色饮品，味道很特别，没喝过的人都很好奇，其实味道还是不错的，有一股青稞香味。青稞酒是哪个民族的特色饮品青稞酒是藏族的特色饮品。青稞酒，其实就是在青藏高原上出产的一种青稞酒多少度度数其实有点高青稞酒的度数分为三种，一种是高度青稞酒在50度以上，中等的是40到50度之间，低度的是40度以下。青稞酒多少度青稞酒的度数可以按酒精含量的多少来划分，习惯将酒分为高度酒（即国外又称青稞酒好喝吗只是很特别青稞酒好喝吗，其实这个问题没有准确答案，爱喝的人自然觉得好喝，其实青稞酒最大的特点就是有股青稞的清香味。青稞酒好喝吗很淡，有一点小甜味，个人觉得喝起来还算清爽，酒味不是很重，也没有青稞茶怎么做好吃？青稞茶做法青稞茶还是比较出名的，但是很多人没有机会尝试，下面5号网的小编为你们介绍青稞茶怎么做好吃？青稞茶做法。青稞茶怎么做好吃青稞茶也是炒制出来的，炒的时候注意控制好火候，均匀炒制，就能做青稞茶怎么冲泡？青稞茶冲泡方法青稞茶是比较好的一种茶，味道类似大麦茶，但是口感会更好一些，下面5号网的小编为你们介绍青稞茶怎么冲泡？青稞茶冲泡方法。青稞茶怎么冲泡青稞茶的冲泡方法也是很简单的，直接用开水放在杯子青稞茶的功效与作用喝青稞茶的好处青稞茶是一种比较偏门的茶，很多人都只是听说过却没喝过，下面5号网的小编为你们介绍青稞茶的功效与作用喝青稞茶的好处。青稞茶的功效与作用青稞茶具有降低胆固醇，提高免疫力调节血糖的功效，孕妇能吃鸡头米吗鸡头米适合什么人吃鸡头米可能很多人都还不知道它是什么，其实就是新鲜的芡实，鸡头米的营养价值还是挺高的，用来煮粥十分有营养，那么孕妇可以吃鸡头米吗？孕妇能吃鸡头米吗孕妇可以吃鸡头米，可以食用鸡头米做的鸡头米可以天天吃吗？鸡头米可以放多久鸡头米具有补肾强身的功效，有些人经常性的吃。那么，鸡头米可以天天吃吗？鸡头米可以放多久？鸡头米可以天天吃吗其实鸡头米不一定天天要服用，如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够，