范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

青豆发芽还能吃吗青豆怎么做好吃

  大家在生活中应该都吃过非常多的蔬菜吧,那么你了解青豆吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟青豆发芽还能吃吗,以及青豆怎么做好吃?跟着小编我们一起来学习吧。青豆发芽还能吃吗 
  青豆发芽能吃, 黄豆在控光的条件下长出黄豆芽, 青豆在催光的条件下生长出青豆芽, 荞麦在催光的条件下生长出紫豆芽。
  青豆怎么做好吃
  1、青豆洗净备用。
  2、葱花、蒜片、姜片切好备。
  3、底油,下葱姜蒜炒香,下五花肉粒,放料酒2勺,白醋2勺,翻炒变色。
  4、下青豆,翻炒。
  5、放盐1.5勺,十三香1勺,酱油2勺,耗油1勺,翻炒均匀后加三分之一小碗清水,微炖2分钟。
  6、勾芡收汁,即可出锅!
  吃青豆有什么好处
  1、青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂。不饱和脂肪酸具有保持血管弹性、健脑和护肝的作用,能有效的防止心脑血管病和防止脂肪肝的发生。幼儿和青少年经常食用青豆能促进脑部的发育。大豆磷脂有清理肠道的作用,防止便秘,还有促进体内脂肪代谢、促进神经发育等功效。
  2、青豆中还含有多种抗氧化剂,能够起到消除炎症和延缓衰老的功效。同时青豆中还富含胡萝卜素,具有解毒的功效,起到护肝的作用。青豆还具有预防心脏病的功效。
  3、青豆中还含有丰富的皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮等成分,这些成分可以起到抗癌的功效,更难得的是这些成分几乎对所有的癌症都有抑制作用。如今的社会环境,到处都是污染,空气、饮水、食物甚至衣物和洗护用品中都会含有致癌物质,青豆中的抗癌物质可以预防癌症的产生。
  4、青豆中含有丰富的维生素,可以维持人体正常的新陈代谢,预防心脑血管病的产生。还含有丰富的钙、铁、锌、钾等微量元素,经常食用可以有效的补充微量元素,预防因为缺乏微量元素而产生的各种病症。
  青豆有什么食用禁忌
  青豆属于寒凉性食物,如果吃太多青豆,那么对脾胃会造成伤害,导致脾胃虚寒问题出现,所以青豆一次性不要吃得太多,热性体质的人适当的吃一些就比较不错,吃太多青豆还容易导致痛风疾病出现,因为豆类食物里面含有比较多的嘌呤,容易引发痛风,所以有痛风问题的人最好也不要吃青豆。

西瓜子为什么那么大特殊的品种西瓜子很大是因为西瓜的品种原因,这种瓜是专门种出来做西瓜子的,所以西瓜子才会那么的大。西瓜子为什么那么大有一种专门的籽瓜,是西瓜的一个品种,果肉口感不好,但瓜子很大,有花纹,农民专西瓜子能榨油吗?西瓜子能煮粥吗?西瓜子除了吃还能榨油煮粥做巧克力,这些功效你知道不,是不是很多人要质疑了,什么?西瓜子还能榨油?你可能吧!小编就要告诉你!绝对可能,只是产量少而已。西瓜子能榨油吗可以,不过国内较少西瓜子不能和什么一起吃?西瓜子能和西瓜一起吃吗?西瓜子是休闲小零食,往往人们在休闲的时候就抱着一堆零食边看电视边吹着空调,旁边还放着大杯的西瓜汁。生活无比惬意。但是西瓜子也是有禁忌之物的,这些你就不知道了吧。西瓜子不能和什么一起西瓜子与南瓜子的区别西瓜子能和南瓜子同吃吗?西瓜子和南瓜子都是家里有客人时,会一并拿出来招待客人,它们的功效都很强,营养价值也高,不只是简简单单的休闲小零食。是不是觉得瓜子也是很强大的!西瓜子与南瓜子的区别西瓜子为葫芦科植物西瓜子的宜忌人群西瓜子不是适合哪些人吃?西瓜子作为休闲零食的一种,有很多人都特别喜欢嗑着瓜子看着电视,吹着空调喝着西瓜汁,日子真是要多舒坦有多舒坦。但西瓜子也不是人人都能吃的。西瓜子的宜忌人群西瓜子适宜于便秘淋证肺虚劳热西瓜沙冰在家怎么做西瓜沙冰的家居做法夏季天气非常炎热西瓜就成为最解热的一种食物了,那么西瓜你知道除了直接吃还有其他的美味吃法吗?那么就是把习惯做成美味的西瓜冰沙,话不多我们一起来了解一下西瓜沙冰在家怎么做吧。西瓜沙冰西瓜子是怎么来的呢西瓜子的热量是多少呢大家在生活中应该都吃过西瓜子吧,但是你了解西瓜子吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟西瓜子是怎么来的呢,以及西瓜子的热量是多少呢,跟着小编我们一起来学习吧。西瓜子是怎么来的呢西瓜子有什么营养价值呢西瓜子吃了会长胖吗大家在生活中应该都吃过西瓜子吧,但是你了解西瓜子吗?今天小编就和大家一起来学习一下吧,究竟西瓜子有什么营养价值呢,以及西瓜子吃了会长胖吗,跟着小编我们一起来了解吧。西瓜子有什么营养西瓜籽能吃吗西瓜籽的功效与作用是什么现在西瓜的品种非常的多,有无籽西瓜和有籽西瓜,还有方形西瓜,爱心形西瓜,还有黄色的西瓜,总之种类是层出不穷啦!西瓜籽能吃吗西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子,可供食用或药用。一般来说,我西瓜子吃了会长胖吗西瓜子的功效大家有没有吃过西瓜里面的西瓜子呢,西瓜子有什么作用呢,西瓜子有什么营养价值呢,今天就一起来看看吧!西瓜子吃了会长胖吗瓜子里面的营养丰富,有大量的维生素蛋白质油类等营养物质,不过瓜子西瓜没切开能放几天西瓜切开之后常温放多久马上就要到吃西瓜的季节啦,一般一个西瓜买回来,经常会剩一些吃不完,那就裹上保鲜膜放在冰箱,可以存放几天,那你们知道买回来的整瓜可以存放多久吗?西瓜没切开能放几天没切开的西瓜放冰箱只
冻豆腐有营养吗冻豆腐有点酸正常吗通常我们大家对于冻豆腐都是非常熟悉的,并且也都知道冻豆腐的营养价值是很高的,但是很多人不清楚冻豆腐是否有营养,那么冻豆腐有营养吗?冻豆腐有点酸正常吗?冻豆腐有营养吗吃冻豆腐的时候对冻豆腐需要提前解冻吗冻豆腐是生的还是熟的通常我们大家对于冻豆腐都是非常熟悉的,很多人也都是非常喜欢吃冻豆腐的,但是在吃之前很多人会进行解冻,那么我们便了解一下冻豆腐需要提前解冻吗?冻豆腐是生的还是熟的?冻豆腐需要提前解冻冻豆腐的蛋白质含量高吗冻豆腐是碳水化合物吗冻豆腐在市面上是很常见的,并且很多人都知道冻豆腐的好处是非常多的,因此很多人好奇冻豆腐的蛋白质含量,那么我们便了解一下冻豆腐的蛋白质含量高吗?冻豆腐是碳水化合物吗?冻豆腐的蛋白质含冻豆腐可以冻多久冻豆腐的好处和坏处冻豆腐是我们大家都很熟悉的一种食物,很多人都喜欢吃,并且也都知道一般都是自己买豆腐回来放冰箱冻,那么我们便要了解一下冻豆腐可以冻多久?冻豆腐的好处和坏处?冻豆腐可以冻多久67个小时薏米可以减肥吃吗薏米和什么一起煮减肥薏米是一种我们大家很多人都吃过的一种食物,对我们的身体是有着非常多的好处的,有些人减肥也会吃薏米,那么我们便要了解一下薏米可以减肥吃吗?薏米和什么一起煮减肥?薏米可以减肥吃吗薏米是薏米可以经常吃吗薏米能天天吃吗薏米是一种日常生活中非常常见的食物,很多人都吃过薏米,同时也都知道薏米对我们的身体有非常多的好处,那么我们便来了解一下薏米可以经常吃吗?薏米能天天吃吗?薏米可以经常吃吗薏米是不能够红豆和赤小豆有什么区别红豆和赤小豆哪个补血效果好相信大家在泡红豆水的时候都听过这样的言论,不应该拿红豆泡水,要拿赤小豆来泡。那我们来看看这两个究竟有什么区别吧!红豆和赤小豆有什么区别其实这两种豆子,它们不仅可以从形态上分辨它们的红豆水可以天天喝吗红豆水和红豆汤的区别红豆水作为除湿利器深的人们的喜爱,要是天天喝红豆水的话会不会对我们的身体产生影响呢!红豆水可以天天喝吗红豆水可以天天喝,但是每天只要喝一杯,这个量身体是可以每天接受的,最好再加点小鱼肉热量高吗鱼肉减肥可以吃吗鱼肉大家都喜欢吃,不过毕竟鱼肉也是肉,鱼肉的热量会不会也特别的高,尤其是在减肥的时候可以吃吗?鱼肉热量高吗不同种类的鱼有不同的热量,平均热量大约为每100克100大卡左右,相对于其减肥能吃鱼吗晚上鱼头和鱼肉哪个营养价值高减肥期间怕吃这个怕吃那个,但是鱼肉其实是可以在减肥期间吃的,毕竟相对于其它肉类来说热量很低了,至于鱼身上和鱼头上哪里的营养价值更高,一般情况下都属于鱼头更有营养。减肥能吃鱼吗晚上减螃蟹什么时候最肥螃蟹什么时候黄多现在已经是八月份了,按理来说应该是有螃蟹出售了,但是这个时候吃螃蟹是不是有一点太早了,这螃蟹要什么时候吃才是最肥美的?螃蟹什么时候最肥9月10月9月中旬至12月是阳澄湖大闸蟹的成熟