大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解爆米花吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟爆米花是怎么做的呢，以及爆米花有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。爆米花是怎么做的呢
　　1、将玉米粒洗净，擦干水分。备好白糖和食用油；
　　2、炒锅用中小火加热，锅里倒少许油，放玉米粒并搅拌一下；
　　3、盖上锅盖（最好是透明盖，看到米花飞溅的样子很有趣），大约一分钟就能听到劈啪声，这时赶紧调为小火。中间晃几次锅（一只手按住锅盖，另一只手端起炒锅晃动，使其受热均匀）。
　　4、大约不到5分钟，声音慢慢变小，逐渐消失后，金灿灿的爆米花就出现在你的眼前了。打开锅盖，赶紧把白糖撒上拌匀即可。
　　爆米花有什么营养价值呢
　　1。爆米花里面一般含有大量的膳食纤维、叶酸、锌、铜、锰、铁、核黄素以及硫胺素等营养物质。
　　2。爆米花的热量很高，可以迅速为人体补充能量。
　　3。适当的吃一些爆米花，既可以增加生活的乐趣，而且对身体也没有什么坏处，但是如果吃太多的话，不利于身体健康。
　　4。爆米花是一种多纤维的食品，可以促进消化功能，对高脂肪和高蛋白质进行有益的补充。
　　5。吃爆米花可以锻炼脸部的肌肉，从而减少脸部皱纹的产生。
　　6。有研究发现，饭后吃爆米花可以清洁牙齿。
　　爆米花可以经常吃吗
　　不可以哦，理论上爆米花有利健康的，北京朝阳医院营养科宋新医生指出，爆玉米时，其表皮起到了一定的保护作用，所以营养成分没有太多的流失。爆米花中含有的盐和甜味剂，只要制作时是按国家规定的添加标准，少食对身体是没有什么影响的。
　　爆米花食物热量高吗
　　？爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例很高，所以减肥的宝宝们还是要少吃哦。

能否查到别人的微信聊天记录（读取他人微信聊天记录）能否查到别人的微信聊天记录（读取他人微信聊天记录）一句谚语：好奇心害死人，不过谁都有非常强烈热好奇心，只是我们平常都是不敢表现出来吧！不过今天我们就可以大胆的将自己好奇心表现出……莲子粥莲子需要泡吗莲子粥放多少莲子莲子粥，其实是一种药膳，很多人都喜欢吃，而且有着较好的功效。那么让人喜爱的莲子粥，是怎么做的呢？莲子粥中的莲子需要提前浸泡吗？莲子粥莲子需要泡吗新鲜莲子不需要，干莲子需要……莲子能生吃吗莲子生吃有什么好处莲子，是一个中药名，但是它在日常的生活中还是比较常见的。莲子的味道微甜，有时候还有一点涩涩的，大家平时都是怎么吃的呢？是直接生吃吗？莲子能生吃吗当然是可以生吃的。莲子的营……黑客查QQ微信聊天记录（怎么查微信里面的聊天记录）黑客查QQ微信聊天记录（怎么查微信里面的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……身份证号可以查酒店记录吗（怎样用身份证查酒店住房记录）身份证号可以查酒店记录吗（怎样用身份证查酒店住房记录）平常我们外出订酒店住房，都是需要登记身份证的。如果想查询，可以如何查开房记录呢？接下来，且听PChouse细细说来。……查手机定位追查询定位（手机位置怎么查踪迹）查手机定位追查询定位（手机位置怎么查踪迹）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，……皮蛋一次可以吃多少皮蛋一次性吃太多会怎样皮蛋可是跟平时吃的食材不一样，不是说想吃多少就吃多少，皮蛋是不可以长期大量的服用的，不然会危害到身体的健康。到底皮蛋一次吃多少比较好呢？皮蛋一次可以吃多少皮蛋一天最多只能……查安卓手机定位系统（定位手机号位置）查安卓手机定位系统（定位手机号位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和……oppo手机序列号查定位系统（oppo手机如何定位跟踪）oppo手机序列号查定位系统（oppo手机如何定位跟踪）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数……蜜汁山药的正宗做法蜜汁山药怎么做好吃大家在生活中应该都吃说过非常多的美食吧，不知道你了解蜜汁山药吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蜜汁山药的正宗做法，以及蜜汁山药怎么做好吃？蜜汁山药的正宗做法1。首……铁棍山药可以经常吃吗铁棍山药的食用禁忌铁棍山药大家应该都挺熟悉的了，是一种很细的山药，外形不像普通山药那么粗，那么铁棍山药能不能经常吃呢？一起来了解下吧。铁棍山药可以经常吃吗铁棍山药含有丰富的人体所需的营养元……绿豆汤会拉肚子吗喝绿豆汤拉肚子是什么原因绿豆汤是我们在夏季天气炎热的时候经常会喝的，因为绿豆汤有着很好的解暑功效，但有些人经常喝绿豆汤从而出现了拉肚子的现象，那么我们便来了解一下绿豆汤会拉肚子吗？喝绿豆汤拉肚子是什么……