泡芙属于甜品零食的一种，泡芙的主要成分决定了泡芙不能多吃，吃多了容易发胖。那么，泡芙热量高吗？一个泡芙的热量是多少？泡芙热量是多少
　　泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)，单位热量适中。28克大约就81大卡。每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
　　常见的泡芙热量
　　巧克力泡芙，又叫泡芙热量：10898大卡(每3205克)，二星减肥食物，单位热量较高。
　　奶油泡芙，又叫泡芙热量：2578大卡(每1050克)，二星减肥食物，单位热量较高。
　　泡芙怎么吃不胖
　　一般来说吃泡芙容易发胖,因为泡芙吃时为了增加口感,会切开在里面加上奶油与甜食。
　　女生在闲的时候多有好吃零食的习惯,无事吃点零食是很好的事情,但是不要一天都吃个不停。25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味薯片的卡路里更是高达692。这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食,改为吃新鲜蔬果吧,或者是购买无脂的健康薯条。

春笋怎么保鲜春笋的保存方法笋子的种类有很多种，是分季节性的，不同季节的笋子外观味道都不同，现在是春天当然就是吃春笋，春笋非常的好吃，要想吃新鲜的春笋日常的保存需要注意。春笋怎么保鲜春笋大家都知道春笋是越新鲜春笋怎么切春笋怎么切口感好现在正是吃春笋的好季节，春笋味道鲜美，含有充足的水分，不仅好吃，营养还非常丰富，是很好的一种食物，很多人买了春笋不知道如何切才好。春笋怎么切切春笋时候，一般根据自己搭配食材的不同和炼乳是什么炼乳怎么吃炼乳是一种用牛奶做成的酱，香醇浓厚，十分好吃，平时在吃面包的时候可以蘸上一些，味道特别的好，下面一起来详细了解下炼乳这种东西吧。炼乳是什么炼乳一种由鲜牛奶通过加热做成的一种乳制品，板栗煮完要用冷水过一遍吗板栗煮熟可以放多久平常炒的板栗吃多了所以就想换换口味吃吃看煮的板栗怎么样，这板煮过之后还需要用冷水泡一遍吗？煮熟之后的板栗需要放多久才可以？板栗煮完要用冷水过一遍吗板栗在煮熟之后是不能在过凉水的，因果汁含有化学成分吗？果汁成分有哪些？果汁含有化学成分吗？果汁的所有成分是不是都是健康的，有些人不懂还专门去网上搜索，但就现在而言，任何东西都不能保证绝对安全，自己多加注意就好了。果汁含有化学成分吗一般含有维生素ABC果汁含糖量高吗？果汁的热量是多少？果汁含糖量高吗？果汁的热量是多少？喝果汁只是为了好喝那你就大错特错了！果汁中包含的热量比你想的要多得多，不要以为水果是营养品就掉以轻心。果汁含糖量高吗鲜榨果汁也属高糖饮料。很多时尚喝什么果汁美容养颜美容养颜的果汁推荐我们常常将水果洗净后直接吃，而有些朋友则更加的喜欢将水果榨汁喝，味道也是十分的美味，同时进行不同的搭配也会拥有不同的功效，这里小编给大家来讲讲美容养颜的果汁有哪些怎么搭配。6款美颜新鲜花生发芽能吃吗？发芽的花生能吃吗？花生放在那里，时间久了可能会出现发芽的情况。尤其是那些没有晒干的花生，更加容易发芽。土豆发芽了是不能吃的，那么，花生发芽了可以可以吃吗？吃了发芽的花生会怎么样呢？新鲜花生发芽能吃吗葡萄酒为什么要醒酒？葡萄酒醒酒的方法喝葡萄酒是很多人都喜欢的，甚至有些人每天都会喝一点助眠，饮用葡萄酒的好处的确非常多，不过在喝葡萄酒的时候大家都习惯醒下酒这是为什么呢，其实醒酒的目的是为了让葡萄酒味道更美味，但是并小黄鱼是黄花鱼吗？小黄鱼是什么鱼？大家最近是不是看到市场上很多小黄鱼都上市了呢？那么小黄鱼是黄花鱼吗？小黄鱼是什么鱼？5号网小编来问您解答！小黄鱼是黄花鱼吗黄花鱼分为大黄鱼和小黄鱼分别为我国四大海洋业品种之一。大黄玫瑰红酒软糖哪里买？玫瑰红酒小熊软糖多少钱？我们喜欢吃的小熊糖推出了玫瑰红酒口味的软糖，这么q弹，这么可爱你真的忍心下口吗？据悉，这种软糖一经发售就迅速一扫而空，那么，玫瑰红酒软糖哪里买？玫瑰红酒小熊软糖多少钱？玫瑰红酒软糖