很多人都爱吃香蕉，香蕉不但可以生吃，还可以蒸熟了给宝宝吃，味道也很美妙哦!它可以清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉蒸着吃有什么好处？蒸香蕉的功效与做法。香蕉蒸着吃有什么好处
　　香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。
　　坏处：煮熟会损害一部分营养。并且食入过多，可能导致胃肠功能障。
　　蒸香蕉的功效与做法
　　1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
　　2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。
　　3、常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
　　4、食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，可使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
　　5、香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。
　　蒸香蕉的做法一
　　材料：香蕉、冰糖、枸杞
　　步骤：
　　1、枸杞放水里浸泡十分钟，去除细沙后洗净待用。
　　2、香蕉剥皮摆盘。
　　3、放入冰糖。
　　4、锅内水烧开后，放入香蕉。
　　5、上锅蒸十分钟。
　　6、出锅摆上枸杞装饰。
　　蒸香蕉的做法二
　　材料：香蕉、冰糖
　　步骤：
　　1、香蕉去皮，和冰糖一起装盘中。
　　2、整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟。
　　3、十分钟后，取出可吃。

芝麻油能治便秘吗有缓解作用便秘的症状越来越多，这是因为大多数人的懒惰，不运动所导致，还有就是营养不均衡导致。前面也提到过芝麻油能顺肠通便，那芝麻油能治便秘吗？芝麻油能治便秘吗芝麻油有一定的润肠通便的作用，但泰国龙眼什么时候上市？泰国龙眼多少钱一斤？近段时间，小编每次逛超市都会看到泰国龙眼在售，而且购买的人也比较多，但是却极少看到本地龙眼售卖。相信很对人也会跟小编一样疑惑为什么卖泰国龙眼不卖本地龙眼呢？泰国龙眼为什么更受欢迎呢泰国龙眼和普通龙眼什么区别？泰国龙眼和普通龙眼哪个好？提起龙眼哪个品种的好吃，很多人脑海中第一闪现的就是泰国龙眼。泰国龙眼目前在中国市场颇受欢迎，这与它自身的优点分不开。那么，泰国龙眼和普通龙眼相比有什么区别呢？泰国龙眼和普通龙眼相比龙眼干怎么做？龙眼干的做法大家逛超市的时候经常可以看到龙眼干，龙眼干都是有新鲜龙经过一系列的制作而成。那么，龙眼干究竟怎么制作呢？龙眼干的制作步骤有哪些呢？今天小编来教大家如何制作优良的龙眼干。龙眼可以制成孕妇能吃龙眼干吗？龙眼干的功效与作用龙眼是日常生活中吃的比较多的一种水果。有很多人也会将新鲜龙眼晒制成干龙眼来使用，认为这样便于长久食用，一般人都可以食用。孕妇作为一个特殊群体，那么，孕妇能吃龙眼干嘛？孕妇吃龙眼干有吃干龙眼有什么好处？吃干龙眼的好处和坏处龙眼干是由新鲜龙眼晒制而成，便于长时间的保存。龙眼含有丰富的营养成分，那么，龙眼干是不是也具有新鲜龙眼的营养价值呢？龙眼干吃了有什么好处呢？小编今天来给大家介绍一下。龙眼的营养成分干桂圆泡水喝有什么好处？干桂圆泡水喝的禁忌大家都知道龙眼可以吃，是一种比较常见的水果。用龙眼晒干后制成的干货也可以食用，比较常见的是用来泡水喝。那么用干桂圆泡水喝有什么好处呢？在食用的过程中有哪些禁忌呢？干桂圆泡水的好处干做鱼丸要加淀粉吗？做鱼丸加淀粉有什么作用？有些人是第一次做鱼丸，以前都是看父母做的，做鱼丸馅时加了点淀粉。那么做鱼丸要加淀粉吗？做鱼丸加淀粉有什么作用？做鱼丸要加淀粉吗做鱼丸是要加淀粉的。鱼胶搅拌时，除了加盐水蛋清味粉等调做鱼丸什么时候放盐好？做鱼丸放多少盐量？做鱼丸时是要放盐的，然而有些人是第一次做，放盐的时间和量不是很了解。那么做鱼丸什么时候放盐好？做鱼丸放多少盐量？鱼丸什么时候放盐要想汆出鲜嫩多汁弹性十足的鱼丸，什么时候放盐放多少盐腌鸡蛋臭了还能吃吗？腌鸡蛋臭了怎么办？腌鸡蛋是把新鲜的鸡蛋放一些盐和黄色的泥土混合，然后放置保存，但是有时候腌鸡蛋会出现发臭的情况。那么，腌鸡蛋臭了还能吃吗？腌鸡蛋臭了怎么办？腌鸡蛋臭了还能吃吗腌鸡蛋要是腌好了，不会臭鸡蛋碎了怎么保存？打碎的鸡蛋能放几天？鸡蛋很容易碎掉吗，这一点相信大家应该都知道。因此，在保存鸡蛋的时候要特别注意。那么，如果鸡蛋不小心碎了怎么办呢？打碎的鸡蛋怎么保存呢？可以放几天呢？鸡蛋碎了怎么保存1把蛋液打到碗里