有友泡椒凤爪已经是一个比较久的品牌了，相对来说有友泡椒凤爪的质量是值得信赖的。那么有友泡椒凤爪的热量高不高呢？有友泡椒凤爪吃了会不会胖呢？有友泡椒凤爪热量高吗
　　有友泡椒凤爪的热量并不是很高，每100克的热量是129大卡，所以这也意味着有友泡椒凤爪的热量不会太高，大家在日常生活中最好是不要吃得太多，以免可能发生肥胖的情况。
　　有友泡椒凤爪会胖吗
　　适量不会。一般来说适量食用泡椒凤爪是不会引起长胖的，泡椒凤爪虽然脂肪含量并不是很低，但是长胖也是有条件的。长胖通常是由长期的热量摄入过多，热量代谢不掉转而变成脂肪，这样才会引起长胖，若只是适量食用泡椒凤爪的话，正常是不会引起长胖的。但是若是长期大量食用泡椒凤爪，或者是在一日的热量摄入足够的时候，再食用泡椒凤爪，这样才有可能会导致长胖。 而且泡椒凤爪其中的钠盐含量比较高，建议不要过多的食用泡椒凤爪，不仅是导致长胖，其还有可能会影响健康。
　　泡椒凤爪要腌制多久
　　3-5天。泡椒凤爪是一种腌制食品。主要是由煮熟的凤爪(鸡爪)、红辣椒或野山椒、葱姜蒜、八角、桂皮等调味料腌制而成。因为主食材凤爪是经过煮熟和其他辅助的调味料一起进行腌制的，所以，泡椒凤爪需要最少腌制3-5天就可以吃的。当然，腌制更长一点时间，泡椒凤爪的味道会更好，凤爪的入味也更强，食用起来味道会更加正宗。
　　泡椒凤爪食用要注意什么
　　1、食用不完的泡椒凤爪不宜放置时间太长再食用，否则会不利于身体健康；
　　2、在购买泡椒凤爪时，要注意包装要完好，并在保质期内，否则不可食用；
　　3、对于有哮喘、肺病和气管炎的人员，尽量要少吃或不吃泡椒凤爪，否则会损伤呼吸道和肺功能。
　　4、不管是自己制作，还是采购的泡椒凤爪，虽然具有丰富的营养价值，但毕竟是腌制类的食物，在食用量上要进行适当的调节。否则，经常食用腌制的食物，也会对身体健康造成影响的。

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