酸奶大家应该都喝过但是酸奶大家会做吗？下面跟着小编我们一起来自己动手制作酸奶吧，下跟着小编不要错过哦，让我们一起来学习吧。牛奶怎么做酸奶
　　1、首先准备鲜牛奶、白糖、酸奶发酵剂。
　　2、然后将酸奶机用开水清洗干净，擦干水分倒入白糖适量。
　　3、接着倒入鲜牛奶，加入酸奶发酵剂。
　　4、紧接着用筷子均匀搅拌，直至奶液顺滑无颗粒即可。
　　5、最后将容器放入酸奶机中，盖上盖子，按下酸奶健，大约8-12分钟之后就好了。 注：可以将做好的酸奶冷却后，放入冷藏保存，其口感清爽Q弹，也可放入适量的水果摆盘。
　　牛奶做酸奶的方法
　　1、首先先准备好酸奶发酵粉及酸奶机。
　　2、然后倒入牛奶到酸奶机的内胆里，再加入发酵粉搅拌均匀。
　　3、再加入8g的糖，选择任意品牌的白砂糖即可。
　　4、然后在酸奶机上面，按酸奶功能，等待十小时。
　　5、时间到后，把酸奶倒出来，用一个干净的容器装好。
　　6、最后，把酸奶用瓶子装好，放入冰箱冷藏2个小时，即可食用。
　　牛奶做酸奶的比例
　　1g的酸奶发酵剂对应的是1000mL的奶，如果您只想做500mL，建议夏天可以加入半包，冬天加入整包。如果您还是想要用酸奶当引子，比例大致（酸奶：牛奶）1:10也是可以的。
　　用什么牛奶做酸奶好
　　一般建议用全脂牛奶。市面上的牛奶种类居多，按照脂肪含量高低来分的话，可以分为脱脂牛奶、全脂酸奶、低脂酸奶三种，而在用牛奶做酸奶时，一般建议用全脂牛奶，因为其脂肪含量较高，营养成分充足，且其中含有的防腐剂抗生素较少，用来制作酸奶成功率较大，且自制酸奶的口感和营养较为丰富。

上午几点晒背补阳气上午几点晒太阳可以补阳气几点钟晒背合适通常建议在早晨八九点迎着太阳做八段锦的锻炼或其他运动方式活动开。待全身气血活动开以后，可在上午十点晒背，因为此时的阳光热力穿透性强效果好一些。晒背时间最好不要超过半个有的人喝茶很困，有的人睡不着是什么原因喝茶是中国人特别喜欢的，而茶道也在中国十分的流行，喝茶还有着提神的作用，不过有的人一喝茶就会晚上睡不着觉，可有的人喝茶就和没事人一样完全不受影响是什么原因呢？因每个人情况而定01。女性bmi正常值范围bmi不是唯一的质量指数女体重有一个bmi指数，也就是一个对我们体重的恒量指标，看我们是不是在正常的范围，那么对于女生来说女性bmi正常值范围是多少。女性bmi正常值范围女性肥胖现在多见产后肥胖者居多！女早上不吃饭好吗不吃早餐能减肥吗由于日常作息的不规律，熬夜看剧打游戏，有的人错过饭，或者干脆不吃早餐，这是一种非常不健康的饮食习惯。有人提出疑问，能不能一天只吃两餐？不吃早餐能减肥吗？正常情况早餐对于每一个人，都益母草可以多喝吗男性可以食用益母草吗月经不调，痛经等毛病对很多女生而言是件非常痛苦的事，这时我们就需要食用益母草缓解疼痛，但是益母草可以多喝吗？除了女性，男性也可以食用益母草吗？益母草可以多喝吗益母草可以治疗妇女月经白头发与寿命长短有关系吗白头发影响寿命吗白头发跟寿命长短没有关系。鹤发童颜，说的就是虽然头发花白，容颜却像孩子。人老养生房保养内壮，也就是五脏六腑功能强大，方能养生久久，断不可只顾外表显年轻。白头发与寿命长短有关系吗白头一天吃两顿饭好还是三顿饭好对于日常生活的饮食，由于现在生活变得越来越好，生活习惯也在发生着变化，一天吃几餐饭也发生着变化，有的人一天吃两餐，有的人一天还是保持着吃三餐，那么哪种更好？一天吃两顿饭好还是三顿饭几千块的面霜和几十块的面霜有什么区别面霜是常见的护肤品，这种护肤品有一个很大的特征，就是稍有一点品牌力的护肤品，不是几千就是大几百，当然还有几十块一瓶的，那么几十块一瓶的和几千块一瓶的有多大区别呢？什么样的护肤品最好湿气重的人有哪些症状有这些基本症状对于湿气我们常说是身体中的邪气，是万病之根源，那么日常生活中我们如何来判断自己是否体内有湿气，就看下面几个症状。湿气的介绍在中医理论中，湿气是万恶之邪。当一个人湿气重时，是可以通过红牛喝多了会影响性功能吗红牛饮料能提高性功能吗红牛是一款功能性碳酸饮料，内含有咖啡因牛磺酸等，具有抗疲劳的功效，很多男性朋友平时都比较爱喝红牛，那么红牛喝多了对自身会有什么影响呢。红牛喝多了会影响性功能吗很多人都觉得功能性饮料经常应酬喝酒伤肝？试试来点水飞蓟怎么样水飞蓟是一种属于桔梗目菊科的一年生草本植物，也叫奶蓟草。这种植物喜欢温暖阳光充沛的环境，也能适应寒冷干旱的环境，在国内大部分地区都容易栽培和种植，同时也很适合作为养护肝脏的好帮手。