银耳汤是我们平时生活中比较常见的一种饮品，它的口感独特深受人们的喜爱，那银耳汤的含糖量高么？什么样的人群适合喝银耳汤？银耳汤含糖量高吗
　　白木耳的糖份高。白木耳通道软嫩香甜，尽管在日常生活中不可或缺，白木耳也还并并不是合适任何人吃的，例如糖尿病患者病人，是不可以接纳糖的，白木耳自身糖份较为高，因此不建议服用。
　　银耳汤适合什么人群喝
　　1。银耳是一种比较温和的滋补之物，一般人均适合食用。属阴虚火旺、免疫力低下、体虚等体质的人群尤其适合食用。
　　2。肺燥肺热的人群、胃炎、大便秘结的人群，在食用银耳汤后症状也会有明显改善。
　　3。女性如果有月经不调时，也可通过银耳汤来进行调养身体。
　　银耳汤适合减肥的人吃吗
　　减肥期间是可以喝银耳汤的，银耳汤它确是对身体很好的，银耳汤它不光是热量很低的，而且银耳汤还有很多种的营养成分能够满足身体的需要，对人体的身体保健方面是非常好的，但是减肥它有一定的效果，但如果你是专门靠吃银耳汤来减肥也是不可取的，减肥的话还是需要通过运动的。
　　银耳汤适合隔水还是电锅炖
　　其实买个电炖盅或者陶瓷炖盅都可以炖这些东西。有一种陶瓷炖盅容量蛮小的，使用的时候直接放在盛了水的平底锅里，文火炖煮就可以了（这属于隔水炖）；电炖盅的话是插电用的，时间订好就自己炖煮了，也是隔水炖煮挺方便的。
　　如果考虑到以后炖燕窝的话，上面介绍的两种都可以的。
　　普通炖盅没试过隔水炖，不知道能不能这样操作。

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