大家都知道，过多的食用白果或者食用了未煮熟的白果，都是有可能引起食物中毒的，所以每人每次最多吃20-30粒煮熟的白果为宜，小孩建议2-5粒即可。白果每次吃多少合适
　　食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。(主要指食量过大的情况)为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食(去壳、膜心)成人掌握在5~7粒，小儿根据年龄体重每次2~5粒，隔4小时后可再服用。生食一定去壳去红软膜、去心(胚芽)。若熟食，每次20~30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的
　　白果里面的心怎么去除 
　　白果去心可以用开水煮。把白果放在开水里煮，半熟后，剥壳，然后把里面衣子剥掉，取大头朝上，手挤即可，白果心就是一个点点大的白芽，挤出后就是一个圆形的小洞。白果芯就出来了。白果的心是有微毒的，不可以多食。因此吃白果的时候最好把心去掉。把心去掉后，我们在烹调前还需用清水浸泡白果过夜，以清除其中的毒素。
　　清煮白果仁
　　[主料]大粒白果500克。
　　[制法]将500克大粒白果除去骨质中种皮，放在热水中浸泡20分钟，用手将薄膜状内种皮轻轻搓去，用刀切除胚芽端2～3毫米。然后放入砂锅中，加水适量，置于文火煮30～40分钟，捞出放入盘内即可。
　　[特色]清香爽口，回味无穷。清煮白果仁不仅可以单独食用，而且是白果菜肴加工制作中的常用主要原料
　　白果可以止咳
　　祛疾止咳：白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。

番薯叶是红薯叶吗？番薯叶和红薯叶的区别很多人对于番薯叶和红薯叶分不清楚是同一个品种还是不同品种有很大的分歧。那么，番薯叶是红薯叶吗？番薯叶和红薯叶有什么区别呢？一起来了解一下吧。番薯叶是红薯叶吗番薯叶一般指红薯叶。红薯番薯叶怎么炒好吃？番薯叶的做法据悉，番薯叶在香港被称为蔬菜皇后，在日本也被称之为长寿菜。那么番薯叶怎么炒好吃呢？买番薯叶怎么挑选呢？番薯叶怎么炒好吃食材明细番薯叶适量红辣椒适量蒜米适量小葱适量鸡精粉适量生抽适量番薯叶孕妇可以吃吗？孕妇吃番薯叶好吗番薯叶其实就是红薯叶，也是蔬菜，那么孕妇是否可以吃番薯叶呢？孕妇吃番薯叶的有什么好处呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！番薯叶孕妇可以吃吗？孕妇是可以食用番薯叶的。番薯叶是常见的蔬菜番薯叶可以吃吗？番薯叶的功效与作用番薯也就是红薯，大家应该都吃过吧，番薯好吃，那么番薯叶是否也可以吃呢？番薯叶的功效作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！番薯叶可以吃吗番薯叶是香港人口中的蔬菜皇后，又被日本人推崇为番薯发芽还能吃吗？山芋发芽还能吃吗？山芋和番薯其实都是一种食物，就是我们常说的红薯，红薯也是这个秋冬季节正吃的食物，可以生吃脆而甜，也可以选择煮粥吃味道香甜，还可以烤着吃，那味道大家都回味无穷，不过当山芋和番薯发芽了椰子炖鹌鹑的做法椰子炖鹌鹑要炖多长时间椰子炖鹌鹑是一道十分美味的食物，将香甜多汁椰子和鹌鹑炖在一起，味道特别好，而且营养价值也极高，下面我们一起来学学椰子炖鹌鹑的做法吧。椰子炖鹌鹑的做法主料椰子1个鹌鹑1只辅料西洋参1花蟹怎么清洗花蟹怎么洗才干净喜欢吃螃蟹的朋友应该都清楚，清洗这个环节是非常重要的，花蟹在清洗的时候其实和螃蟹也差不太多，一定要刷干净之后再下锅，不然会对身体不好。花蟹怎么清洗1首先我们得准备一个塑料盆和一把牙花蟹是什么蟹花蟹是河蟹还是海蟹花蟹应该是螃蟹中最好辨认的一种了，花蟹的壳非常有特色，它是一种很特别的螃蟹，花蟹近年来也是非常受欢迎，特别的好吃，一起来详细了解下它吧。花蟹是什么蟹花蟹因外壳有花纹而得名，有兰花蟹花蟹粥的做法花蟹粥怎么煮好吃花蟹是属于螃蟹的一种，在壳上有着很好看的花纹，花蟹一般用来煮粥会比较多，营养价值很高，我们一起来学学花蟹粥要怎么煮更好喝吧。花蟹粥的做法准备材料花蟹大米胡萝卜姜盐做法1将花蟹清理干兰花蟹死了还可以吃吗？兰花蟹怎么吃？兰花蟹和其它螃蟹都有一个共性，那就是要尽量吃活的，一般海蟹死了就不能吃了，河蟹死了如果保存得当还是可以食用的。那么，兰花蟹死了还可以吃吗？兰花蟹怎么吃？兰花蟹死了还能吃吗兰花蟹如果兰花蟹蒸多长时间？兰花蟹的做法兰花蟹和所有的螃蟹一样，做法上还是清蒸比较受欢迎，至于蒸多久，每种螃蟹还是不一样的。那么，兰花蟹蒸多长时间？兰花蟹怎么做？兰花蟹蒸多长时间清蒸花蟹红花蟹配料花蟹4只，姜丝适量，盐适