白果虽然是一种对我们身体特别好的东西，但是我们也不能长期吃，并且吃的时候还有很多注意事项，不然是可能会对身体有副作用的。白果能长期吃吗
　　不建议长期食用。
　　白果虽然有不错的保健效果，但是并不建议长期食用，这是因为生白果有较大的毒性，熟白果也有小部分毒性，无论是生还是熟都是有毒的，长期食用的话，会增加体内毒素，积累到一定的时候，可能会出现中毒的情况，所以在吃白果的时候，若不是医生要求，一般不建议长期食用。
　　长期吃白果有副作用吗
　　会有副作用，白果含有一定的毒素，每次吃少量的没有关系，最好不要长期吃，中间有些间断时间最好。
　　白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。首先白果中毒具有潜伏期，白果中毒潜伏期可能为几小时至十几小时，如果每天吃的话，可能会加剧体内毒素。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
　　白果怎么吃
　　1、炒着吃：这种吃饭据说最早是起源于上海，主要做法就是洗干净的白果带壳一起放在锅里炒，等听到有爆裂声的时候就可以食用了;
　　2、另外一种就是将白果与其他食物一起混搭：白果可以和猪、牛、羊肉和禽蛋搭配，具体做法就是等到肉类食物半熟的时候我们将已经煮熟的白果倒入一起煮熟。
　　白果的功效与作用
　　1、能够治疗多身体疾病：一般患有痰喘、哮喘、痰嗽以及尿频的人通过食用白果能够很好的缓解症状;
　　2、具有通畅血管、保护肝脏和大脑的作用：研究显示经常食用白果的人皮肤也会比较润泽，衰老成都也会延缓，对于老年痴呆症患者更是具有很好的改善作用;
　　3、具有治疗座疮的作用：因为白果里面含有苦内脂，而这种物质能够缓解脑血栓、高血压、冠心病等疾病;
　　4、具有抑菌杀菌的作用：因为白果中含有白果酸、白果酚等物质，研究显示这几种物质具有很好的抑菌杀菌的作用，同时对于治疗呼吸道感染性疾病也有很好的作用。

里脊肉是哪个部位？里脊肉是哪里的肉对于吃肉，最常见的除了五花肉就是里脊肉了，但是五花肉和里脊肉的口感不同，因为其所在部位也不同。那么，里脊肉是哪个部位？里脊肉是哪里的肉？里脊肉是哪个部位里脊肉是脊骨下面一条与大排骨抗癌的食物有哪些？这5种营养素不可少抗癌已经是非常劳累了，在加上全身的疲劳从而影响生活，这到底该怎么办呢？营养专家提醒，蛋白质可以补充体力，建议多补充黄豆瘦肉鱼类而钙质有助放松肌肉舒缓紧张情绪，可以选择芝麻海带起司。蔓越莓的功效保护泌尿道怎样吃才对？蔓越莓是一种什么？大家知道吗？蔓越莓有哪些功效和好处呢？具专家了解蔓越莓能有效保护泌尿道哦，对人体有很不错的帮助哦，接下来就让我们来看看具体内容吧。一蔓越莓的保健作用大家耳熟能详的枫糖怎么保存枫糖等级介绍糖就是枫树的树汁，用来制作枫糖的枫树一般为糖枫黑枫红枫三种，其中糖枫取出的枫糖品质最佳。枫糖主要产于北美洲的美加二国，又以加拿大为世界闻名，加拿大的魁北克省便是现今全球最大的枫糖浆奶茶为什么会涩原因有四点奶茶的口味入口香醇，甜香入口，丝滑般的感觉，喝起来暖暖的，这也是为什么很多女孩子喜欢喝奶茶的原因了。那么，奶茶为什么会涩？奶茶什么味道？奶茶为什么会涩出苦涩味原因有好多1茶本身太新周黑鸭会不会有禽流感？周黑鸭会得禽流感吗？最近的禽流感弄得人心惶惶，吃任何东西都要格外的警惕，尤其是容易感染禽流感的食物。那么，周黑鸭会不会有禽流感？周黑鸭会得禽流感吗？周黑鸭会得禽流感吗1正规厂家的进货渠道都是放心的，原怎么做西红柿炒鸡蛋好吃？了解西红柿炒诀窍西红柿炒鸡蛋大家都吃过，但是味道是千变万化，到底如何才能做的更加好吃呢？本期小编就来带大家了解下！西红柿炒鸡蛋诀窍窍门1鸡蛋西红柿要搭配好。这里的搭配其实就是鸡蛋和西红柿的比例了，洋葱的功效有哪些？能治疗感冒吗？大家都说洋葱能治疗感冒，洋葱的功效有什么，那么到底能否治疗呢？是不是真的有神奇的功效呢？据有关专家说，吃洋葱确实能治疗和预防感冒哦，下面就让我们一起来看看吧。洋葱的养生功效1洋葱可酒精肝吃什么水果好？酒精肝饮食原则酒精肝蛮常见的一种疾病，主要是因为生活中饮食不当导致的！那么酒精肝患者能吃些什么水果呢？下面来为大家介绍下酒精肝的饮食原则！酒精肝吃什么水果好鲜枣民间有一日食仨枣，百岁不显老要使皮为什么会痛经？痛经是什么原因？每个女孩子都会来月经，但并不是每个女孩都会痛经，痛经是一件非常痛苦的事情，小编曾有个同学，每次痛经痛到都会去打点滴。那么，为什么会痛经呢，痛经是什么原因引起的呢，下面请听小编分析。一周凉菜食谱清爽又瘦身夏季湿气重，再加上饮水多，很容易导致水湿困脾，使得女人水肿虚胖。而中医学认为，淡味食物有利水渗湿的作用，所以女人的夏季饮食中应多些清淡的食物。清爽又瘦身也就是说，女人在夏季要多吃新