大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你吃过醋泡花生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟醋泡花生有什么作用呢，以及醋泡花生可以减肥吗？跟着小编我们一起来学习吧。醋泡花生有什么作用呢
　　醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用[1]。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右相当。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称＂长生果＂。
　　醋泡花生可以减肥吗
　　可以的，醋中含有大量的氨基酸，可能促进体内多余的脂肪转化为体能消耗，且花生吃了之后有一定的饱腹感，还可能促使糖与蛋白质的代谢，甩掉身上赘肉！
　　醋泡花生要怎么做呢
　　1.把花生洗干净，
　　2.放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳，
　　3.剥出花生米，要带着那层红皮，
　　4.倒入陈醋或米醋，没过花生米，
　　5.盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处7-10天，
　　6.一个星期后就泡好了，这个时候花生里会包裹着醋，咬一口跟撒尿牛丸似的。
　　醋泡花生的营养价值有什么呢
　　花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称＂长生果＂。醋与花生的＂天仙配＂是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒。

乌鸡蛋对女人的好处乌鸡蛋和鸡蛋哪个营养价值高乌鸡蛋，顾名思义就是乌鸡产的蛋，是鸡蛋的一种。乌鸡蛋的营养价值很丰富，价格也要比普通鸡蛋高。都说女人多吃乌鸡蛋对身体好，到底都有什么好处呢。乌鸡蛋对女人的好处1。延缓衰老乌鸡蛋中含鸡蛋长白点是沙氏门菌吗怎么判断鸡蛋是否感染了沙氏门菌食物的安全关系到我们的身体健康，所以我们对吃进嘴里的食材质量更要严格把关，鸡蛋是我们生活中常用的食材，有时候鸡蛋放在冰箱里，再拿出来的时候发现上面长了白斑，这样的鸡蛋还能吃吗。鸡蛋自制甜辣酱的做法炸鸡甜辣酱是怎么做的我们在吃炸鸡汉堡的时候，通常都要配上番茄酱甜辣酱等各种酱料，这样才是炸鸡的灵魂吃法。我们自己在家制作炸鸡时，怎么自制甜辣酱呢，下面小编教你做法。自制甜辣酱的做法材料蕃茄酱12大匙辣韩式炸鸡应该选什么酱韩式炸鸡酱汁怎么调相信大家应该都吃过韩式炸鸡，炸鸡的酥脆配上香浓的酱汁，好吃到停不下来。说到韩式炸鸡，酱汁就是它的灵魂，不同的酱汁给炸鸡带来了不同的口味。那么韩式炸鸡配什么酱料最好吃呢。韩式炸鸡应该如何挑选西红柿挑选西红柿的方法不知道家在购买西红柿的时候是怎么挑选的呢？今天小编就和大家来了解一下怎么快速挑选又大又甜的西红柿回家吧，跟着小编我们一起来学习生活技巧吧。如何挑选西红柿第一个呢，我们需要看外观。我西红柿可以天天吃吗西红柿多久吃一次好吃西红柿对我们的皮肤有大的好处，那么很多女性就想天天吃这样就可以让我们的皮肤变得更好，那么究竟西红柿可以天天吃吗？我们一起来了解一下吧。西红柿可以天天吃吗天天适量的吃没有危害。正常吃西红柿可以美白吗吃西红柿有美白的效果吗西红柿是一种蔬菜也可以是一种水果，不管是做菜还是生吃都是非常美味的，那么吃西红柿可以美白吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。吃西红柿可以美白吗据研究表明，西红柿中具有丰富的维生素带鱼怎么做好吃带鱼的功效大家喜欢吃带鱼吗，对于带鱼大家了解吗？带鱼又怎么做才好吃呢？带鱼的功效又是什么呢？今天小编就为大家一一解答这些问题！带鱼怎么做好吃一家常炖带鱼家常炖带鱼主要以带鱼鸡蛋为材料，是一道超市买的带鱼需要处理吗红烧带鱼怎么做好吃带鱼是比较好吃的，我们在超市看到的带鱼都是冰过的，那么超市买的带鱼需要处理吗，红烧带鱼怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。超市买的带鱼需要处理吗一般超市购买的带鱼段是直接将带鱼切段后直带鱼的热量是多少呢孕妇可以吃带鱼吗大家在生活中都应该吃过带鱼吧，但是你了解带鱼吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟带鱼的热量是多少呢，以及孕妇可以吃带鱼吗？跟着小编我们一起去了解吧。带鱼的热量是多少呢带鱼每100g油带鱼和普通带鱼的区别红烧带鱼怎么做好吃带鱼是比较好吃的，带鱼的做法有很多种，但是带鱼如果做不好就会很腥，那么油带鱼和普通带鱼的区别是什么呢，红烧带鱼怎么做好吃呢。油带鱼和普通带鱼的区别带鱼是一种生活在淡水面的鱼，因为味