龟苓膏是大家都很熟悉一种食物，龟苓膏是可以调理我们的身体健康的，有很多的好处，是夏季大家最熟悉不过的甜品之一，吃法做法都很简单。龟苓膏发胖吗
　　正宗的龟苓膏是不会发胖的。龟苓膏本身热量不高，加上是用清凉解毒的中草药制成，理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品，清热解毒功效大打折扣。且不说这龟苓膏粉是什么做成的，但是很多商贩为了满足消费者口感，加入甜度很高的糖水、蜜汁等，使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹，吃多了照样发胖。
　　如何吃龟苓膏不发胖
　　那肯定是自己在家做原汁原味的龟苓膏不发胖啦!
　　1、龟苓膏饮品
　　普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。
　　2、龟苓膏甜品
　　水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成;
　　芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;
　　芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上。
　　3、龟苓膏羹品
　　将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。
　　龟苓膏小孩能吃吗
　　可以。
　　龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓等物，这些药物小孩是可以吃的，并不忌讳，但是按理说，龟板属于大补之物，小孩体质较弱，吃多了恐补过头反受其害，因此每日吃龟苓膏还是要注意用量为好。龟苓膏的营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。龟苓膏可滋阴、清热、祛湿毒。每日吃龟苓膏，对皮肤疖疮、慢性湿疹有辅助治疗的作用。一般小孩吃龟苓膏，可预防和减轻生痱子、疖疮。
　　吃龟苓膏有什么作用
　　常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。

过年怎么吃不会胖过年吃什么不长胖过年这样一个中华民族最为重大的节日，我们会相聚一起大鱼大肉庆祝这一年的丰收，因此厨房客厅总是堆满了食物，让我们在家可以每天无论走到哪都是吃到哪，同时也不用为上班这些锁事操心，天天可泡澡可以退烧吗泡澡可以治疗感冒吗通常泡澡是一种很常见的保养方式，而同时泡澡对我们身体的一些疾病都有着非常好的辅助治疗作用，那么我们便要了解一下泡澡可以退烧吗？泡澡可以治疗感冒吗？泡澡可以退烧吗发烧时可以泡澡，具有泡澡对感冒有好处吗有风湿病可以用中药泡澡吗泡澡的好处是非常多的，对我们身体的一些疾病也是有着很多的好处，甚至有人会认为泡澡对感冒也是有好处的，那么我们便了解一下泡澡对感冒有好处吗？有风湿病可以用中药泡澡吗？泡澡对感冒有好处泡澡对身体有好处吗泡澡对腰椎间盘突出有效果吗泡澡是我们大家很多人都喜欢做的一件事情，因为泡澡会让我们感到非常的舒服，同时对我们的身体也有着非常多的好处，那么我们便了解一下泡澡对身体有好处吗？泡澡对腰椎间盘突出有效果吗？泡澡对泡澡会加重湿气吗湿疹可以泡澡吗泡澡是现在很多人都会选择的一种保养方式，同时泡澡也是对我们身体有着很多的好处的，而有些人可能会有湿气中的问题，那么我们便要了解一下泡澡会加重湿气吗？湿疹可以泡澡吗？泡澡会加重湿气吗泡澡有助于缓解哮喘吗泡澡有助于缓解痛经吗泡澡是我们大家很多人的一种生活方式，而哮喘是现在很常见的一种疾病，有些人认为泡澡对哮喘是有好处的，那么我们便了解一下泡澡有助于缓解哮喘吗？泡澡有助于缓解痛经吗？泡澡有助于缓解哮喘吗泡澡有利于睡眠吗泡澡为什么要三进三出泡澡是现在很常见的一种现象，而失眠，睡眠不足也是现在很多上班族，上学族的一种常见现象，那么我们便要了解一下泡澡有利于睡眠吗？泡澡为什么要三进三出？泡澡有利于睡眠吗泡澡的确有利于改善泡澡是否会传染尖锐湿泡澡是先洗澡还是先泡澡在现在日常生活中，泡澡是非常常见的一种现象，同时对我们的身体有着非常多的好处，但是也是有一定坏处的，那么我们便了解一下泡澡是否会传染尖锐湿？泡澡是先洗澡还是先泡澡？泡澡是否会传染尖泡澡多久泡一次比较好泡澡泡多久最佳时间泡澡是一种很常见的保养方式，大多数人都知道泡澡对身体有着非常多的好处，但是在泡澡的时候时间也是不可以太长的，那么泡澡多久泡一次比较好？泡澡泡多久最佳时间？泡澡多久泡一次比较好泡澡最醪糟酸了还能吃吗如何自制醪糟醪糟是现代人很喜欢吃的一种食物，特别是重庆四川和湖北人，吃法有很多，大家都知道醪糟是通过发酵制成的，那么醪糟酸了后还能吃吗，如何自己在家里制作醪糟呢，快点和小编一起学起来，教你如何醪糟和什么不能一起吃要注意这些醪糟也就是米酒，只是各个地方的人叫法儿不一样而已，很多人喜欢用醪糟来煮汤圆或者元宵，还有的直接冲水冲鸡蛋喝，等等做法，酸酸的，有一股发酵的味道受到很多人的喜欢，但是你们知道吗，吃醪