西瓜是夏天中的一种解暑神器，很多人非常喜欢吃西瓜特别是冰镇的西瓜，有特别多的人说西瓜除了有解暑的效果还有非常不错的减肥的效果，那么究竟西瓜可以减肥吗？我们一起来了解一下吧。西瓜可以减肥吗
　　可以的，西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功抄能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。
　　西瓜有减肥的效果吗
　　西瓜有一定的减肥效果。适量的吃西瓜可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。另外，西瓜可以补充人体所需的氨基酸和矿物质，可以起到利尿的作用，而且也可以有排毒的功效，对于减肥促进新陈代谢有一定的好处。
　　西瓜的热量有多少
　　每100克的西瓜中所含有的能量为 25千卡，水分为93克，碳水化合物为5.8克，一般我们认为一块普通大小的西瓜的重量为200克，也就是说，一块西瓜的热量为50千卡;每100克的米饭中所含有的热量为116千卡，水分为71克，碳水化合物为25.6克，而一碗正常的米饭的重量大约为125克，也就是说，一碗米饭的热量为145千卡。
　　西瓜不能和什么一起吃
　　1、虾
　　西瓜和虾都是凉性食物，两者同食可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛，不建议一起吃。
　　2、羊肉
　　中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易伤元气。因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷食品，进食后不仅降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
　　对于患阳虚或脾虚的人来说，是很容易导致肠胃失调的。因此，在吃完羊肉之后不要大量吃西瓜等寒性的食物。
　　3、桃子
　　西瓜和桃子严格来说是可以一起吃的，但是不能过量，一起吃的时候可能会导致腹泻。若是肠胃敏感的人要吃两种水果，最好吃间隔一段时间再吃另一个。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道不是很好，较甜腻，但在口味上也不建议一起吃。

五九香梨怎么吃？五九香梨有什么功效？五九香梨是香梨的一个品种，这种梨子颜色和葫芦有几分相似，果皮白净偏黄。那么，五九香梨怎么吃？五九香梨有什么功效？五九香梨什么时候成熟在辽宁兴城地区，4月上旬花芽萌动，4月下旬至5月黄桃与水蜜桃区别黄桃与水蜜桃哪个好黄桃也是桃子的一种，那么黄桃与水蜜桃有什么区别呢？黄桃和水蜜桃哪一个更好呢？一起来了解一下吧！黄桃与水蜜桃区别1颜色不同黄桃和水蜜桃外形差不多，但两者的果实颜色是完全不同的，黄桃的黄桃可以和牛奶一起吃吗黄桃可以和香蕉一起吃吗我们吃水果的时候，一般情况下都不是只吃一种水果，还有和其他水果或者食物一起吃。那么黄桃能和牛奶一起吃吗？黄桃和香蕉可以一起食用吗？黄桃可以和牛奶一起吃吗不建议将黄桃和牛奶一起食用。黄桃能空腹吃吗黄桃什么时间吃有的朋友喜欢空腹吃水果，但是有些水果空腹吃是不太好的。那么黄桃能不能空腹吃呢？黄桃什么时间吃好？黄桃能空腹吃吗空腹的时候最好不要吃黄桃，黄桃是一种日常生活中比较常见的水果，里面含有黄桃的适宜人群黄桃的禁忌人群水果对于人体而言当然是好的，但是也不是对于所有的人群都是好处，同时也会有不好的地方。那么黄桃的适宜人群和禁忌人群分别是哪些呢？黄桃的适宜人群黄桃一般人都可以食用，特别是容易疲倦的人黄桃怎么挑选好吃黄桃如何储存时间久黄桃应该如何进行挑选，接下来就来介绍一些具体的方法。讲完了如何选购，就到了储存的环节了，那么黄桃怎么样保存时间会比较久呢？黄桃怎么挑选好吃1看大小在挑选黄桃的时候，大家一定不要只挑猕猴桃的作用与效果猕猴桃怎么吃方便猕猴桃是我们大家都很熟悉的一种水果，很多人都吃过猕猴桃，也知道猕猴桃的口感是酸甜的，但是很少有人知道猕猴桃的功效，因此我们便来了解一下猕猴桃的作用与效果？猕猴桃怎么吃方便？猕猴桃的花牛苹果为什么有点苦花牛苹果怎么挑才好吃在正常情况下，花牛苹果应该是很甜的，如果吃到了有苦味的花牛苹果可能是花牛苹果已经放坏了，这个时候应该立即扔掉，不能再吃了。花牛苹果为什么有点苦可能是坏了，坏了的花牛苹果就是苦味的。花牛苹果热量高吗花牛苹果减肥可以吃吗花牛苹果是一种热量不高的水果，并且对于减肥的朋友们来说还有一定的帮助，在减肥期间，适当的吃一些花牛苹果有助于排便，下面一起来了解下花牛苹果的热量是多少吧。花牛苹果热量高吗花牛苹果热zuo酸奶有几种口味？哪种好喝？zuo酸奶是蒙牛新推出的酸奶系列，不得不说每一款酸奶的味道都挺颠覆传统的，此次的酸奶口味一共有三种，你喜欢哪一种呢？zuo酸奶有几种口味目前有苦辣咸三个口味。辣味，精选上好生姜与红微波炉烤红薯用锡纸吗美味烤红薯方法微波炉可以烤红薯，而且烤出来的红薯不管是色泽还是口感都不逊色。但是至于怎么烤，很多人不一定清楚，那么，微波炉烤红薯用锡纸吗？微波炉烤红薯用锡纸吗建议还是用锡纸包裹着烤，用锡纸将红薯