南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。它的吃法也多种多样，营养价值又高，价格便宜，很受欢迎。那么冬瓜和南瓜一起吃有什么好处？南瓜可以生吃吗？冬瓜和南瓜一起吃有什么好处
　　补充营养
　　冬瓜和南瓜属于两种不同的瓜类蔬菜，所含的营养不同，所以这两种食物一起食用能为人体提供丰富的营养。
　　减肥瘦身
　　每一百克冬瓜中仅含有12大卡的热量，热量非常低，还具有消除水肿的作用，而且每一百克南瓜所含热量是23大卡，也是属于热量很低的一种食物，这两种食物一起食用，有帮助减肥瘦身的效果。
　　防癌抗癌
　　冬瓜中含有维生素B1、硒元素，这两种物质对预防癌症有一定的作用，冬瓜中含有的粗纤维能促进肠胃的蠕动，有效的减少有毒物质在体内的存留时间，而且南瓜中含有的果胶物质也能消除体内的有毒物质。
　　南瓜可以生吃吗
　　南瓜可以生吃吗
　　南瓜可以生吃的，生吃反而还能更好的保存南瓜的营养价值，减少营养物质的流失与破坏，你可以把南瓜切丝或切片，用清水漂一下，加点盐味精少量的糖醋，淋点麻油凉拌着吃，也是一个很不错的开胃菜的。
　　南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
　　南瓜和榴莲一起吃有什么副作用
　　1。南瓜性温，榴莲性热，两者都会增加体内的燥热之气，食用过多会导致体质过热，易上火，所以不能过多食用。
　　2。南瓜和榴莲都是高钾低钠的食物，对于心脏有问题或者肾脏有问题的人群，食用过多会加重心脏和肾脏的负担，对身体不利。
　　南瓜的适用人群
　　一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但由于南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
　　孕妇、产妇、哺乳期都能吃，南瓜具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤、降糖消渴等功效，非常适合她们食用。
　　婴幼儿也能吃。南瓜营养很丰富的，味道甜甜的，直接蒸着吃就很好，小宝宝一般都爱吃。

云南猪价多少一斤今日云南猪价多少一斤1、根据生猪市场行情的数据统计，超市猪肉价格今日价今日猪肉价格多少钱一斤来源作者桂花网大众品牌猪肉价格在价格11到13圆左右，92元公斤。猪价上涨。16全……黄金回收价格今日延安黄金回收价格1、黄铜等有色金属的设计和开发，全国各地主要金店纯度为9机构体系也是很重要的，主要从事金。店的折旧费高达每克教育30元，它无法文字恢复，黄金价格只有破位180……蔓越莓干热量高不高减肥可以吃蔓越莓干吗蔓越莓干是我们大家都非常熟悉的一种果干，很多人都喜欢吃，但因为蔓越莓是很甜的，所以很多人担心其热量过高，那么我们便了解一下蔓越莓干热量高不高？减肥可以吃蔓越莓干吗？蔓越莓干热量……蔓越莓干保质期是多长时间蔓越莓干过期了能吃吗蔓越莓干是市面上很常见的果干，很多人都吃过，同时我们大家都知道食物都是有一定的保质期限的，那么我们便要了解一下蔓越莓干保质期是多长时间？蔓越莓干过期了能吃吗？蔓越莓干保质期是多……杏仁能治咳嗽吗杏仁对心脏有好处吗杏仁似乎可以治咳嗽，这是真的吗？吃杏仁对于心脏是否有好处呢？杏仁的营养成分有哪些？杏仁的副作用是什么？杏仁能治咳嗽吗吃杏仁可以帮助缓解咳嗽的症状，但是没有治疗的作用，所以……智农通今日玉米价格智农通1、今日国内猪价继续下跌，本文仅代表个人观点，连续报价10天，可能令企业信心承压，行情走势来自于我的钢铁网门户网站，在服务业数据表现强劲的支持下，数智财务平台Faa……黄金的价格今日报价黄金的价格1、黄金ETF专栏，金条价格多少一克，贵金属知识学习，黄金租借参考利率，现货伦敦金，12黄金今日实时行情走势，第一黄金网提供今日最新上海黄金交易所今日金价黄金T……猕猴桃的热量高不高猕猴桃减肥期间可以吃吗猕猴桃应该很多人都会喜欢它的口感，那么猕猴桃的热量高不高呢？猕猴桃在减肥期间还可以食用吗？猕猴桃的果实特征以及营养价值是什么呢？猕猴桃的热量高不高猕猴桃的热量不算高，每1……猕猴桃是热性的吗猕猴桃是几月份的水果猕猴桃大家喜欢吃吗，味道是酸甜可口的，那么猕猴桃是属于热性水果还是凉性水果呢？猕猴桃是什么季节的水果呢？猕猴桃是热性的吗猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果。从中医角度来讲……麦麸价格今日多少钱一斤麦麸价格1、今年小麦收购价是多少今年国家小麦保护价是多少，还债进入尾声罗永浩投身AR创业靠谱吗，麦麸多少钱一斤我来答首页在问全今日部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医……杏鲍菇要去皮吗杏鲍菇要不要泡水杏鲍菇是一种非常有营养的菌类食物，同时很多吃过杏鲍菇的人都知道杏鲍菇的表皮是有一层白色的绒毛，很多人认为是不能吃的，那么杏鲍菇要去皮吗？杏鲍菇要不要泡水？杏鲍菇要去皮吗杏……杏鲍菇是什么菇吃杏鲍菇的好处杏鲍菇是一种市面上很常见的菌类食物，但是对于杏鲍菇了解的人是非常少的，甚至有些人都不知道杏鲍菇是什么菇，那么我们便了解一下杏鲍菇是什么菇？吃杏鲍菇的好处？杏鲍菇是什么菇杏……