糯米糍、汤圆、芋圆这类小甜点大家应该都有吃过吧，制作它们都需要用到糯米粉，糯米粉是一种很适合做甜品的东西，那么它的热量高不高呢？糯米粉的热量
　　每100克糯米粉的热量是1424千焦耳，比大米的热量高一点，比小米的热量低一些，大米热量是1420千焦耳，小米热量是1520千焦耳。1424焦耳相当于340.1936kcal，根据人体每天摄入热量：男生2400kcal，女生2100kral，糯米粉的热量还是颇高的，如果有瘦身计划的朋友建议不要多吃糯米粉制作的食物了。
　　糯米粉容易消化吗
　　糯米粉是否易消化，跟糯米粉温度有关。食物的温度不同，其可消化水平也不同。对于淀粉类食物来说，消化难度不仅与纤维含量有关，还与淀粉的糊化程度及老化程度有关，也与食物的硬度、粘度等有关。＂
　　糯米在加热状态下，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化;而一旦其冷却，则会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化。从消化的角度来说，支链淀粉不管是热的还是凉的都不太容易消化，大时吃热的依旧比吃冷的要更容易一些。
　　糯米粉怎么吃
　　原料：黄豆面、糯米粉、红豆沙。
　　做法：
　　1、将黄豆面放锅中炒熟。
　　2、糯米粉用温水搓成面团。
　　3、碟子中涂一层油，将糯米粉面团稍微压扁放锅中隔水蒸熟。
　　4、面团稍微凉了后开始擀面团，弄成薄薄的一片，要均匀。
　　5、在面团上涂上红豆沙，卷起面团。
　　6、变凉后的豆面放桌面上擀细，将大颗粒的擀细碎。
　　7、将卷好的面团(驴打滚)放在豆面上面，滚一滚，让表面沾满豆面。
　　8、最后将驴打滚切小段就可开吃。
　　糯米粉是怎么做出来的
　　1.水磨糯米粉：水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称。它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃，特别是宁波汤团，以独特的风味名闻全中国。工艺流程：糯米→浸泡→砂磨粉碎→过筛→压滤→破碎→烘干→包装→成品。
　　2.熟糯米粉：糕粉(即熟糯米粉)是一种加工粉(又名潮州粉)，主要由糯米粉炒熟后磨成的细粉。粉粒松散，一般呈洁白色，吸水力大，遇水即黏连。

鲫鱼病人可以吃吗鲫鱼不适合什么人吃在生病的时候是需要多补充一些营养的，鲫鱼汤就有很不错的营养，这鲫鱼汤适合病人吃吗？鲫鱼有没有禁忌人群？鲫鱼病人可以吃吗患者是否能喝鲫鱼汤，要看具体是什么疾病的患者，如果是普通的外伤鲫鱼和裙带菜可以炖汤吗鲫鱼很什么一起炖最好要是光用鲫鱼炖汤的话好像有点单调，正好屋里面有裙带菜，可以把裙带菜放到鲫鱼汤里一起炖吗？鲫鱼和什么一起炖汤最好？鲫鱼和裙带菜可以炖汤吗可以的，海带是一种营养价值很高的蔬菜，豆腐营养鲫鱼可以下奶不鲫鱼的功效和作用都说用鲫鱼炖汤是有下奶的作用的，这到底是不是真的？鲫鱼除了炖汤可以下奶外还有什么其它的作用和功效？鲫鱼可以下奶不鲫鱼确实有催奶的作用，其中鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，而且还可以补充人鲫鱼有鱼腥线吗鲫鱼怎么去除土腥味鲫鱼炖煮的汤虽然是比较鲜美的，但是但是它本身的鱼腥味是比较重的，要是处理不好的话这一锅汤都会毁了，这鲫鱼是有鱼腥线的吗？鲫鱼用什么方法可以去除土腥味？鲫鱼有鱼腥线吗鲫鱼有鱼腥线。在鲫鱼可以蒸着吃吗鲫鱼怎么蒸才好吃鲫鱼一般我们都是煮汤或是红烧吃的，不知道这鲫鱼蒸的可不可以吃？鲫鱼要怎么蒸才好吃？鲫鱼可以蒸着吃吗鲫鱼可以蒸着吃。准备油，蒸鱼豉油，葱，生姜以及鲫鱼，先把鲫鱼处理清洗干净放到一个盘鳕鱼和油鱼怎么区分鳕鱼和巴沙鱼哪个营养成分高听说有的鳕鱼并不是鳕鱼，而是油鱼所冒充的，那么这个鳕鱼和油鱼应该怎么去区分呢？鳕鱼和巴沙鱼相比的话哪个的营养成分会高一些呢？鳕鱼和油鱼怎么区分1。鳕鱼的肉质白嫩，没有特别粗特别明显鳕鱼煮熟后怎么像果冻一样鳕鱼煮熟后是什么样的都在说鳕鱼的营养成分高所以就买了一些回来，但是做好之后这个鱼肉怎么看起来像果冻一样的，这鳕鱼煮熟之后是这个样子的吗？鳕鱼煮熟后怎么像果冻一样要是鳕鱼煎完之后发现它像果冻一样那就有可鳕鱼不解冻可以直接蒸吗鳕鱼需要解冻多久现在天气热以为把鳕鱼买回来之后就可以解冻了的，结果到家之后才发现它还冻着在，但是孩子还是急的吃的，那这鳕鱼不解冻的情况下可以吃吗？鳕鱼不解冻可以直接蒸吗没解冻的鳕鱼是可以煮的，但是鳕鱼含嘌呤高吗鳕鱼痛风病人可以吃吗鳕鱼的营养是非常丰富的，而且一般来说是都可以服用的。但是痛风患者的饮食要求会比较高，那么痛风患者可以吃鳕鱼吗？鳕鱼含嘌呤高吗鳕鱼的嘌呤含量还是比较高的，不光是鳕鱼所有海产品鱼类中有鳕鱼是海鱼还是淡水鱼鳕鱼是海鲜吗一般鳕鱼买回来的时候都已经是冰冻好了的，那么它到底是淡水鱼呢还是属于海鱼？鳕鱼是属于海鲜吗？鳕鱼是海鱼还是淡水鱼鳕鱼它不是淡水鱼是属于海鱼的，鳕鱼的分布是十分广泛的，它北太平洋地区鳕鱼做熟怎么黏糊糊的鳕鱼怎么样算熟了听说鳕鱼的营养价值高所以就买了一些回来试试看，可这鳕鱼刚做好的怎么就是黏黏糊糊的，是我做法不对还是说这个鳕鱼肉本身就是这个样子的？鳕鱼做熟怎么黏糊糊的1。蒸的时间长了，要是真的时间