玉竹是可以直接泡水喝的，大家从药店或者是超市买的玉竹片是可以直接泡水喝的，而且用玉竹泡水喝的功效还特别的好，下面就一起来了解下玉竹怎么泡水吧。玉竹可以直接泡水喝吗
　　可以。
　　从药店购买的玉竹片，或者是在市面上购买的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不仅可滋阴养颜，还具有降血压、血糖的作用，是一种养生保健的饮品。在秋冬季气候比较干燥的时候，就可以用玉竹泡水喝，不仅可以滋阴，还可解决烦渴的问题，如出现一些上火所引起的热症，用玉竹泡水喝也有一定的缓解作用。
　　玉竹怎么泡水喝
　　一、玉竹西洋参茶
　　材料：玉竹、西洋参。
　　做法：
　　1、将玉竹、西洋参洗净，沥干水分；
　　2、将玉竹、西洋参放入锅中，倒入清水；
　　3、用大火煮沸，改用小火煮15分钟；
　　4、倒入杯中，即可饮用。
　　二、玉竹胖大海茶
　　材料：玉竹、胖大海。
　　做法：
　　1、将玉竹、胖大海洗净，放入锅中；
　　2、加适量清水，用大火煮沸；
　　3、转用中小火煮15分钟左右，倒入杯中；
　　4、搅匀，即可代茶饮用。
　　玉竹泡水喝有副作用吗
　　在饮用方法得当的情况下，玉竹泡水喝是没有副作用的。
　　玉竹性寒、味甘，具有很好的滋补功效，还可用于治疗干咳、口感等热症，按理来说，是基本上没有副作用的。但是如果是服用过量或者是不注意一些禁忌事项，那么就不好说了，可能会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健功效。因此，在用玉竹泡水喝的时候，我们需要格外注意不可过量食用，以及禁忌人群，包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩。
　　玉竹的功效与作用
　　玉竹又名萎蕤、玉参、尾参、铃当菜等，为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。它具备以下两种功效：
　　1、养阴润肺：玉竹具有养阴润肺的功效，适用于肺胃燥热、阴液不足所致的咽干口渴、干咳、心烦等症。
　　2、抑制肿瘤：玉竹中含有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。

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