银耳汤我们在生活中应该经常会喝到但是除了知道它好喝你还知道什么关于它们的知识呢，今天小编就来和你一起了解一下银耳汤究竟有什么功效吧，以及如何制作银耳汤吧。银耳汤有什么作用呢
　　1、促进生长发育：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
　　2、美容功效：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
　　3、减肥作用：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
　　4、护肝作用：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
　　如何制作桂圆红枣银耳汤呢
　　1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
　　2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
　　3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。
　　4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。
　　银耳汤的营养价值有什么呢
　　银耳以其色白如银，形如人耳得名，又有白木耳、白耳子、雪耳等别称。它含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，不但营养高，而且具有较高的药用价值，被人们誉为＂菌中之冠＂。祖国医学认为，银耳味甘淡性平，无毒，入肺、胃、肾三经，能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功能。常用于虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴、大便秘结、妇女崩漏、神经衰弱、心悸失眠。对于白细胞减少症、慢性肾炎、高血压、血管硬化症也有一定的疗效。
　　女性多喝银耳汤有什么功效呢
　　1.女性经常喝银耳汤，有助于美白护肤：
　　所有的女性，都希望自己能有个漂亮的皮肤状态，能够美白护肤。银耳中的银耳多糖可以帮上忙，这种物质有一定的美白养颜护肤的好处，对女性来说是可以适量吃的养生品。
　　2.女性经常喝银耳汤，有助于提高抵抗力：
　　银耳还有一个优势，是银耳中含有丰富的硒元素，这种物质在增强抵抗力、预防癌症上有好处。对于免疫力低下的女性，就不妨选择食用银耳相关的美食。

人参果内蕊可以吃吗女人吃人参果的坏处提起人参果，多数人脑子里都是西游记里面的人脸娃娃，其实现实中的人参果形状是圆的，具有延年益寿的功效。人参果里面有个内蕊，这个内蕊可以食用吗。人参果内蕊可以吃吗人参果的原名叫做香瓜茄蛏子需要焯水吗蛏子焯水几分钟蛏子属于海鲜产品，主要产自沿海地区，可能很多人对这个名字比较陌生，但是它的肉质十分肥美。我们自己在家制作蛏子时应该注意什么呢，蛏子需要下锅焯水吗。蛏子需要焯水吗炒很多蛏子需要焯，小海带一天适合吃多少海带怎样保存时间长海带是很多人都喜欢吃的，海带有很丰富的营养物质，那么海带一天适合吃多少呢，海带怎样保存时间长呢，下面一起来看看吧。海带一天适合吃多少一般建议每天吃海带100200克就够了。海带属于皇帝柑买黄的还是青的绿色皇帝柑能放黄吗皇帝柑是由橙子和橘子杂交后得来的，传说武则天特别喜欢吃这种柑橘，所以取名为皇帝柑。皇帝柑汁水甘甜，我们在市场挑选时难免会买到不太成熟的，下面小编教你挑选皇帝柑的窍门。皇帝柑买黄的还人参果怎么挑人参果价格多少人参果在我们生活中是一种不太常见的水果，别看它圆圆的外表很普通，但可是货真价实的人参果，有延年益寿抗衰老的功效，那么我们在买人参果的时候应该怎么挑选呢。人参果怎么挑挑选时应注意挑选腐竹泡一夜有毒吗腐竹泡好了能直接吃吗腐竹是我们民族传统美食，具有豆制品独特的口感，腐竹的做法有很多，但是在吃之前最好要进行浸泡，那么腐竹最好泡多久呢，下面为大家介绍一下。腐竹泡一夜有毒吗会对产生对人体有害的物质。腐竹乳鸽汤用什么材料煲好乳鸽汤的功效与作用鸽子汤是一道营养价值很高的汤，具有很强的滋补效果，可以补血益气壮体补肾。选对正确的材料和鸽子汤制作，会达到事半功倍的效果，那么鸽子汤用什么材料煲比较好呢。乳鸽汤用什么材料煲好根据需冰糖橙为什么是苦的冰糖橙苦了还能吃吗冰糖橙在正常情况下，应该是甜甜的才对，香甜多汁才是冰糖橙的特色，不过有些朋友可能吃到过带有苦味的冰糖橙，下面就来了解下冰糖橙为什么是苦的吧。冰糖橙为什么是苦的1。放太久变质了一些放冰糖橙的热量冰糖橙吃多了会胖吗其实一般水果的热量都并不是很高，不过其中的糖分却不低，因此，一般来说，适当的吃是不会长胖的，下面就一起来了解下冰糖橙的热量吧。冰糖橙的热量冰糖橙的热量（以100克可食部分计）是47冰糖橙什么人不能吃糖尿病患者能吃冰糖橙吗冰糖橙是一种很健康的水果，有着超高的营养价值，相信有不少朋友有特别的喜欢，不过冰糖橙也并不是人人都适合吃的，下面就来了解下冰糖橙的禁忌人群吧。冰糖橙什么人不能吃1糖尿病患者冰糖橙的冰糖橙是哪里的特产冰糖橙是寒性的吗在冬天很多人都非常喜欢吃橙子，而冰糖橙就是一个很好的选择，听名字就知道它很甜，而且含有丰富的维生素，那么冰糖橙是哪里的特产呢？冰糖橙是哪里的特产冰糖橙又名冰糖柑，原产湖南麻阳苗族自