其实泡发的木耳和煮熟的木耳看起来会有点像，不过没有煮熟的木耳可是不能吃的哦，当心会造成身体不适，那么，木耳在烹饪的过程中需要用开水煮吗？木耳要用开水煮吗
　　木耳必须用开水煮一下才能食用。
　　木耳具有美容养颜、益气润肺的作用，受到不少女性的喜欢，而且大家都知道木耳应该放在水中煮一下再吃是比较好的，木耳吃起来脆脆的，很容易就可以煮熟了，一般是将木耳放在水中煮2-3分钟，待木耳煮熟就可以了。
　　怎么看木耳有没有熟
　　1、看软硬
　　刚泡发好的捏着木耳稍硬，而经过煮熟之后，木耳便会变得稍软更有弹性一些。
　　2、品尝
　　未熟的木耳生涩干硬，而熟了的木耳有一股菌类的淡淡香味，质地脆嫩有嚼劲，不过也有的品种是质地稍软的。
　　吃木耳有哪些好处
　　1、黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
　　2、多吃黑木耳还有延缓衰老的作用，女士多食用黑木耳可以有效润滑肌肤。
　　3、黑木耳有抗溃疡的作用，入药后的黑木耳可有效对抗胃溃疡等症状。
　　4、上班一族应该多吃些黑木耳，木耳能够有效帮助你抵抗辐射、还有消炎的作用。
　　木耳怎么做好吃
　　1、将西红柿洗净切成丁，虾仁洗净，葱、姜、洗净切末，将鸡蛋磕到碗里。
　　2、锅里放适量清水，放入葱、姜、番茄丁和木耳放进锅中大火烧开。
　　3、放进虾仁、料酒少煮片刻，倒进打好的鸡蛋液，放进盐、香菜、香油、鸡精调味即可出锅。

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