到了冬至、元宵节的时候很多地方都有吃汤圆的习俗，一般都会在市场上购买，不过在市场上买汤圆最重要的便是汤圆得外表干净无污点。市售汤圆的潜在问题
　　购买汤圆的来源包含超市或量贩店的包装汤圆，以及市场的散装汤圆;包装汤圆有较好的冷冻环境，食用上较安全，但散装汤圆为了延长保存期限与增加Q弹度，有可能添加苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸等防腐剂。另外，若不购买现成汤圆，而是买材料回家自己包汤圆，建议食材愈简单愈好，若小汤圆要染色，也建议以添加天然红色食材为主。
　　快学会!汤圆选购技巧
　　汤圆外表白净无斑点，一旦有斑点产生，代表汤圆可能被污染，品质产生变化。
　　汤圆表皮无裂痕，看起来圆润饱满，如此下锅后才不会使内馅外流。
　　若是冷冻汤圆，应挑选包装看起来无严重结霜，购买后尽快放到冰箱冷冻，以免温度高低变化太大，易使汤圆品质产生变化。汤圆保存技巧
　　若买的是未加防腐剂的生鲜汤圆，无论是否包馅，都可用塑胶袋或保鲜盒冷冻，最多2周内便应食用完毕。汤圆的热量计算
　　小汤圆50g(12～20颗)约80大卡、芝麻馅跟鲜肉馅汤圆1颗约50大卡，建议若一次吃50g小汤圆或2颗大汤圆时，当天可减少1/4饭量，尤其是糖尿病病人等应少量食用。  

吃黑米能补肾吗？黑米怎么吃补肾黑米大家应该都吃过吧，一般早餐都有黑米粥吃！那么有人要问了，吃黑米是否可以补肾呢？黑米补肾的话怎么吃呢？下面来介绍下吧！吃黑米能补肾吗1黑为肾色，所以一般的黑色食物如芝麻，黑豆等都猪腰子可以经常吃吗？多吃腰子真的能补肾吗？猪腰子是我们生活最常见的食物，有不少传言说吃猪腰子能补肾。那么也有人困惑，多吃腰子真的能补肾吗？关于，猪腰子可以经常吃吗？多吃腰子真的能补肾吗？5号网小编来为您一一解答！猪腰子可以羊腰子可以补肾吗？羊腰子怎么吃补肾？男性朋友应该都知道，吃动物的腰子可以补肾壮阳。因此，很多人都会专门买来食用。那么，吃羊腰子可以补肾吗？羊腰子怎么吃最补肾呢？羊腰子可以补肾吗羊腰子含有丰富蛋白质维生素a铁磷硒等营养海参可以补肾吗？海参怎么吃补肾肾脏对人来说至关重要，补肾一直是人们所追求的，那么吃海参是否可以补肾呢？海参怎么吃才能补肾呢？下面我们来详细介绍下吧！吃海参补肾吗1海参是一种常见海产品食物，具有补肾的效果，有很高猪腰子可以补肾吗？猪腰子怎么吃补肾？猪腰子作为一种烹饪食材，一直有补肾一说。那么，这种说法是否是又科学依据呢？吃猪腰子究竟可不可以补肾呢？今天小编来给大家介绍一下。吃猪腰子能补肾吗猪腰是人人都知道的烹饪原料，受传统上吃羊肉能补肾吗？羊肉搭配什么吃最补肾？羊肉可以说是老少皆宜的食物！特别是冬天，不少女性手脚容易冰冷，这时候吃羊肉可以祛除身体寒气湿气哦！关于，吃羊肉能补肾吗？羊肉搭配什么吃最补肾？5号网小编来为您一一解答！吃羊肉能补肾板栗怎么吃最补肾？栗子怎么吃补肾？都说吃板栗好，由其是都说吃板栗可以补肾，很多男性朋友也都有空没空的吃点，那么板栗要怎么吃才最补肾呢，可以与什么一起吃补肾效果最好呢，下面我们来看看。板栗怎么吃补肾食物中坚果类食品往皇帝柑可以空腹吃吗？皇帝柑多吃有什么危害有些水果空腹吃会伤脾胃，尤其是对于有肠胃不适症状人群。那么，皇帝柑可以空腹吃吗？皇帝柑多吃有什么危害？皇帝柑可以空腹吃吗不能。皇帝柑中含有大量果酸，若是空腹吃会导致消化道黏膜不适应皇帝柑什么时候成熟？皇帝柑什么人不能吃秋冬季节是采橘子吃橘子的季节，皇帝柑作为橘子和橙子杂交产物上市时间与橘子差不多。那么，皇帝柑什么时候成熟？皇帝柑什么人不能吃？皇帝柑什么时候成熟金秋十月，柑橘丰收，秋高气爽，正是入豆角土豆炖茄子的做法茄子土豆豆角乱炖做法豆角土豆炖茄子炖菜绝对称得上是东北人的一道家常菜，因其操作简单，用材普通且美味下饭而深受人们的喜爱。今天我就分享给大家一款炖菜，豆角土豆炖茄子的做法。豆角土豆炖茄子的做法所需食材土麻椒鸡丝的做法王府泡椒鸡的做法夏天什么的，有道肉类的凉菜真的是再好不过的事的，真的是很爽口的，今天小编就准备了两道菜麻椒鸡丝，王府泡椒鸡，小编都觉得好吃，所以一起推荐给你们好了，话不多说，快点做起来小柠麻椒鸡丝