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玉米吃甜的好还是糯的好玉米怎么分辨老嫩

  家里的小孩因为玉米吵了起来,一个说甜玉米好吃另一个说糯玉米好吃,两个人争吵的没完没了,倒是玉米是甜的好还是糯的好吃呢?玉米吃甜的好还是糯的好
  市面上玉米还分糯玉米和甜玉米,糯玉米咬起来软软的、黏黏的,口感非常好,而甜玉米就相对比较脆一些,糯玉米有点像大米里面的糯米似的,就算是放很长时间,只要煮熟了它还是一样柔软,这两种玉米的特点都是淀粉比较多,糯玉米会相对好消化一些。消化不良的人吃糯玉米。但是糖尿病人不适合吃糯玉米,因为太柔软的东西,消化的快,血糖升的就比较高。所以说糯玉米和传统玉米比起来,它的血糖反应会高一些。
  甜玉米,更生一些,淀粉稍微少一些,虽然有少量糖,但是它的纤维,矿物质占的比例大。虽然吃了以后感到有点甜,但是糖和淀粉的总量小。适量吃甜玉米,而减少白米饭,白馒头,可能对糖尿病人会有一些益处。
  玉米怎么分辨老嫩
  1、看玉米粒。新鲜甜玉米粒没有塌陷,饱满有光,用指甲轻轻一掐,还能溅出水。如果是老的,玉米粒会干瘪塌陷。 
  2、看玉米穗柄处。主要是看玉米穗柄的断口是否新鲜。如果有锈迹状,肯定是放上很长一段时间了;如果呈黑色,那就更不能要了。 
  3、看玉米须。如果玉米须是成绺的,非常整齐,说明玉米非常新鲜。要是玉米须像一团乱糟糟的草,枯萎蔫蔫的样子,说明玉米是比较老的。 
  4、看叶子。外面的叶子翠绿无黄叶,无干叶。有少量蚜虫不要紧,但是不要有玉米螟虫。
  玉米适合做主食吗
  苞米当正餐服用是十分身心健康的,它的关键营养元素和稻米、面点类似,能够出示我们平时活动所需的各种各样营养成分,而稻米没有膳食纤维,可是苞米有很多,服用后能够加速胃肠健身运动,促进消化,避免便秘造成人体脂肪沉积在身体,因而苞米做正餐不仅不容易长胖,还能够协助我们减肥瘦身。
  玉米做主食能减肥吗
  玉米中虽然淀粉含量比较高,但是含有丰富的粗纤维,这种粗纤维摄入体内能够增加饱腹感,加快体内废物的排出,从而起到一定的减肥功效,里面还有丰富的钙离子,能够增加骨的硬度。所以说经常吃玉米可以减肥的。另外饮食尽量还是多样化,荤素搭配合体,配合适当的体育锻炼。

菠萝和凤梨哪个好吃菠萝和凤梨味道一样吗菠萝和凤梨我们身边常见的水果,其实菠萝和凤梨就是差不多的水果,味道也没有太大区别,主要是一个是内陆的叫法,一个是中国台湾地区的叫法。菠萝和凤梨哪个好吃凤梨比菠萝好吃。凤梨不用泡盐水皇帝柑什么时候最好吃皇帝柑和橙子的区别皇帝柑就是现在这个季节的水果,现在吃是最好吃的,皇帝柑个头均匀饱满,皮薄汁多,味道甘甜,属于柑桔类植物,营养价值非常丰富。皇帝柑什么时候最好吃水果总是在当季最好吃,虽然现在市面上能橙子是感光食物吗白天吃橙子会不会黑呢橙子和感光大家都不陌生,橙子很多人都喜欢吃,感光食品遇见紫外线对皮肤有影响,那么橙子是感光食物吗,白天吃橙子会不会黑呢。橙子是感光食物吗橙子属于感光食物。感光食物指的就是里面有感光睡前吃橙子好吗橙子早上吃好还是晚上吃好橙子是很常见的一种水果,橙子的营养很丰富,特别是维生素,那么睡前吃橙子好吗,橙子早上吃好还是晚上吃好呢,下面来看看吧。睡前吃橙子好吗橙子是富含维生素C的食物,多吃橙子能够补充我们的橙子皮可以吃吗橙子皮有什么作用呢大家在生活中应该都见过橙子皮吧,但是你了解橙子皮吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟橙子皮可以吃吗,以及橙子皮有什么作用呢?跟着小编我们一起来学习吧。橙子皮可以吃吗橙子皮是可孕妇可以吃橙子吗孕妇吃橙子有什么好处吗大家在生活中应该都听说过或者都吃过橙子吧,但是你了解橙子吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟孕妇可以吃橙子吗,以及孕妇吃橙子有什么好处吗?跟着小编我们一起来学习吧。孕妇可以吃橙子有哪些营养价值呢吃橙子有什么好处呢大家在生活中应该都听说过或者都吃过橙子吧,但是你了解橙子吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟橙子有哪些营养价值呢,以及吃橙子有什么好处呢?跟着小编我们一起来学习吧。橙子有哪些苦橙可以吃吗苦橙子吃了有什么作用有时候买回来的橙子吃起来有苦味,苦橙子还可以吃吗,一般看是什么原因,橙子发苦是很正常的,只要橙子没有变质坏掉,都是可以放心食用的。苦橙可以吃吗不可以吃。橙子可以分为甜橙和酸橙,酸橙雪花酥用草莓干还是冻干草莓口感有差异草莓雪花酥是一道很受欢迎的甜品,相信很多人在家里有做过,在原料的选择上面,其实草莓干和冻干草莓都是可以的,只是冻干草莓干的口感会更加好一点。雪花酥用草莓干还是冻干草莓两者都可以,但刚摘的草莓干净吗?刚摘的草莓要洗吗?刚采摘的新鲜草莓,看上去都非常好吃美味,水分充足!凑近闻一闻,还能闻到新鲜的草莓味。不少人困惑,刚摘的草莓干净吗?关于,刚摘的草莓干净吗?刚摘的草莓要洗吗?5号网小编来为您一一解答草莓长毛了还能吃吗草莓上面有白色的毛毛可以吃吗草莓好吃但是也不能一次买多了,买多了不吃完如果再保存不当,很容易出现腐烂等现象,像草莓上面长毛毛了就代表草莓已经开始有质量问题了。草莓长毛了还能吃吗正常情况下,草莓是不会出现长毛的
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