三七粉生吃好还是熟吃好三七粉的禁忌

　　三七粉是我们平时生活中很常见的一种养生食材，三七粉的吃法有很多，三七粉有生吃和熟吃之分，三七粉可以提高人体免疫力。三七粉生吃好还是熟吃好
　　三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
　　1、生吃
　　主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
　　吃法：正常情况之下一天用35克，多次服食，一次12克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
　　2、熟吃
　　主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
　　吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
　　三七粉的禁忌
　　1：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
　　2：感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
　　3：三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
　　4：请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
　　5：早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
　　6：晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
　　三七粉能长期服用吗
　　用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外；一般说，三七粉属于比较安全的中药，遵医嘱，科学定量的吃，一般不会有副作用。三七，味甘微苦，性平，温。归肝，胃经。三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
　　三七粉生吃和熟吃的功效区别
　　三七粉的功效可以用生打熟补四字概括。生是指生用三七粉，打是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。熟是指熟用三七粉，补是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。那为什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中枢神经起镇静作用，又可兴奋神经，起抗疲劳效果呢？这就是中医学理论的精妙之处，也是三七粉功效的神奇之处。当然，首先需要说明的是三七粉都是生的，不存在熟三七粉的说法。但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的侧重点会有所不同。三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效
　　生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次13克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
　　熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次410克。