在我们的观念里，佛家都是吃斋念佛的，尤其是戒荤素食的养身观念，让很多讲究的人都开始效仿。除了这些饮食保健养生特点，佛家人在饮食上还坚持哪些原则呢？一起跟佰佰来看看。
　　一、忌食五辛
　　五辛包括大蒜、小蒜、葱、韭菜、洋葱（芥末）。佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛。
　　从养生角度上讲，这五种食物可以起到杀菌、排毒的作用。但凡事不可过度。五辛常会刺激人的口、鼻和眼，引起不适。吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的谈话空气，影响谈话情绪。所以，俗人食用五辛后，要注意保持口腔的清洁。
　　二、戒荤素食
　　佛家规定，修行的弟子不能吃荤腥食物，只能吃素食。因为吃肉能够导致饮食无度，不能节制，容易产生眷恋红尘之心，妨碍修行。
　　从养生角度看，鱼、肉富含人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成份，但人体摄取过多的蛋白质、脂肪等营养也会引发疾病。如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等所谓的“富贵病”。所以，常人要合理搭配饮食，多吃水果、蔬菜。其实，人体活动所需的各种营养完全可以从素食中摄取，比如菇类、笋类、豆腐类、萝卜类等。平时，注意荤素结合，对健康大有裨益。

脂肪肝患者如何通过饮食调理呢？脂肪肝除了药物治疗，还可以通过合理膳食来调理，平时饮食注意多吃瓜果蔬菜，要注意营养的均衡摄入，少吃油腻、油炸的食物。做到以下几点：一、多吃富含优质蛋白的食物蛋白质要……如果不重视脂肪肝的治疗会引起哪些病变？脂肪肝是近几年体检报告单上的常见问题之一，但是很多人并没有加强对脂肪肝的预防和控制，这样会直接影响到个人的身体健康。如果不重视脂肪肝的治疗，任由其发展，严重时很有可能引起病变，……老人步行出门，谨记防跌倒在老人经常遇到的意外伤害中，跌倒排在第一位。据估算，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，老年人跌倒死亡率随年龄增加急剧上升。专家指出，老年人跌倒会造成严重的伤害……老年人坐公交注意五点保安全老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要……为了父母安全出行，儿女要准备这些我们长大了，父母老了！80后们的爸爸妈妈集体奔向了中老年。。。。。。。我们渐渐的开始担心父母身体是否健康、出行会不会摔倒。老人出行怎样才会更安全？出行之前要做哪些必要的准备？这……老年人安全驾车十一条国家对驾驶员年龄限制的放宽，让很多老年人有了学车、驾车的可能。但毕竟岁数不饶人，与年轻人相比，老年人发生创伤后住院率高、恢复期长、肺炎等并发症多、死亡率高。鉴于老年人的特点，若……老年人户外出现意外伤害怎么办？老年人岁数大了，体力不支，活动能力也大不如前，外出时容易出现各种意外，如果遇到意外情况该怎么应对呢？感冒在异地旅行容易感冒，但只要注意就可以防治。即使感冒，早些吃药……老人郊外旅行腰扭伤怎么办？急性腰扭伤总是在人们毫无防备的情况下所致，发生这种意外时，常会使人们感到疼痛难忍，而这时则需要人们有效的对急性腰扭伤进行急救。那如何进行正确的急救，还需我们对以下知识进行了解。……老人发生骨折时的正确处理步骤老人在外出时，有时会因体力不支等原因发生摔倒等意外事件，严重时会出现骨折现象，遇到这种情况，摔伤的老人和现场亲友该怎么办呢？1。老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌……老人跌倒急救须知老人一旦跌倒，很容易导致外伤，包括关节扭伤、韧带损伤、骨折和脱位等，所以外出谨慎行走、穿防滑鞋以及拿根拐杖都可起到有效的防范作用。需要注意的是，老人如果发生了骨折，最好立即进行……老人外出时脚扭伤怎么办？老人外出运动经常会出现扭伤的情况，脚扭伤了急救很重要，特别是老人独自外出扭伤，要懂得一些常见的处理方法。扭伤后适宜冷敷人体在出现扭伤之后，如果皮肤没有出现伤口，可以……佛家保健养生观念：忌食五辛戒荤素食在我们的观念里，佛家都是吃斋念佛的，尤其是戒荤素食的养身观念，让很多讲究的人都开始效仿。除了这些饮食保健养生特点，佛家人在饮食上还坚持哪些原则呢？一起跟佰佰来看看。一、忌……