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　　每天2分钟，刺激乳腺畅通
　　中府穴和云门穴，掌管的是肺部气血，而乳房部位刚好有两片肺叶，按摩这两个穴位，可以让肺部气血畅通，进而刺激乳房继续发育。
　　1、中府穴：在胳肢窝与肩臂之间二分之一处，第一与第二根肋骨之间。云门穴：在锁骨凹陷处，中府穴上面一寸位置
　　2、用大拇指指腹轻贴胸部，按压胸前的中府穴与云门穴，按压力度要深入56毫升，约停留78秒，拇指力道再慢慢放松。
　　3、反复按压这两个穴位，按到不痛或疼痛减轻为止，按摩的力道最好在200克左右，可以事先按压电子秤拿捏力道。
　　4、也可以用食指加压法进行按摩，将中指压在食指上，呈现弓起来的形状，比较好施力。
　　5、用食指指腹按压穴位，两指同时出力往下压，手指力道深入56毫升，约停留78秒后慢慢减轻力度。
　　6、反复按压穴位，直到疼痛感减轻或不痛为止，这两个穴位只要平时多加按摩，很快就能见到成效。

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