1、然后，率领王公大臣步行到天坛，祈告上苍，恳求折损自己的寿数，
增延祖母的寿数。
瑜伽动作
增延脊柱伸展式，可以增强脊柱及全身的弹性，强壮肾脏，肝脏，脾脏，减少痛经补充新鲜血液，对大脑和面部皮肤都有益，还可以降低心率，平和心情，清理、净化脊柱神经和大脑，刺激淋巴系统。
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增延时摄影拍摄时长控制与速度调节功能。
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增延奪减筭壽，各有九等，並皆東斗君主之，屬陽明宮貪狼星君總之，司馬命章敬諾恭順之。
一懺罪減，萬善咸臻，犯觸之咎，並乞銷平，舉家康泰，居止安寧，福壽增延，存亡同福，蒙如所啟，仰荷玄恩，得道之後，昇入無形。
今奉為齋主某，修建黃籙大齋，祈恩懺罪，請福消災，釋解冤仇，增延命祿。
能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。
今得持念大乘经力，增延寿数矣。
增延福壽，妙通玄奧，品位重遷換。
（完）
