怎么做才能让皮肤变白？ 只要是女人就想要白皙光滑的肌肤，但是不是谁都能拥有的，最起码不是天生拥有的，但是大家也不要着急，小编今天为大家带来的方法相信一定能够帮助到大家解决这个困扰，下面就随小编一起来看看女人怎么才能变白，我们到底如何变白还有怎样变白才好。 天生皮肤黑怎么变白 常言道：一白遮百丑。路上见到皮肤娇嫩白皙的女生，总忍不住想多看两眼。难道天生皮肤黑的MM就没有春天了吗？当然不是。经过后天努力，小黑妹也可以变成白美人哦。 我们知道，皮肤黑的人大致可以分为两大类，一种是遗传，天生皮肤黑。 另一种是过多的紫外线照射等原因而导致的皮肤变黑，后天环境的影响我们可以很快恢复皮肤白皙。 那么天生皮肤黑怎么变白呢？天生皮肤黑有美容美白的方法吗？天生皮肤黑怎么变白？今天小编就教大家天生皮肤黑怎么变白的方法。 1、变美从正确洗脸开始 7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。 及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 2、必须学会睡觉 你可能会嗤之以鼻睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄实际年龄x1。2。 这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！ 3、常笑可以自动调节内分泌 每天摆“苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹。 笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。 排毒变白的几种食物 生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 食盐蜂蜜 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。 如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。 现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 皮肤变白的生活小细节 1、减少紫外线照射 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出做好防护措施 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 3、晒后修复 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑。 4、多喝水 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 5、多吃含VC的蔬菜水果 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 6、充足睡眠 有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
时尚唯美的网红短发让你瞬间年轻好几岁短发短直发利落率性，头发染红棕发色，时尚大气适合夏天，搭配眉上刘海可爱又俏皮，这款刘海让你瞬间年轻好几岁。短发亚麻色显白又时髦，精致的妆容非常适合夏天，个性的……20女生发型推荐温柔减龄日系短发樱花小姐姐的发型，和自身的妆容搭配，简约自然，营造出完美脸型，特别让人羡慕。刘海留长无需剪短，在夏季留长八字刘海配上冷色系染发，瞬间有降温的感觉，显白又时尚。四六分……夏季短发怎么弄好看清爽简约文艺短发短发扎堆剪短发的那么多，剪适合自己又亮眼的短发好像有些难，为了提升辨识度，不妨给头发上个色看看。短发黑色为底色，闷绿色为挑染色的搭配，室内低调又散发着哑光质感……今年流行“一刀切短发”个性十足回头率高一刀切短发流行的短发非常多，这款一刀剪短发看起来简单却很百搭，是很多年轻的女生都喜欢的类型。一刀切短发这款发型非常清爽，把自己原来齐又重的头发，剪成很整齐的发……2020流行短发合集脸大脸方修颜瘦脸短发短发剪哪一款好看？清爽大方的短发是夏季首选，露耳的短发加上三七分，尽显温柔知性。短发有着日系慵懒空气感的短发，对于细软发质、少发量女生来说，简直是“福音”……清爽夏季短发发型清爽优雅度过夏天短发发型炎热天气致使的狼狈，不亚于大风吹过的样子，同样是优雅不再。夏天剪个清爽短发，美美优雅的度过一整夏。短发发型剪到脖子中部的短发长度，相对来说自然大气一些……“初恋短发”让人太上头超有少女感又减龄初恋短发初恋短发，即超级有少女感又减龄的短发。不仅能很好的修饰脸型，还能让你变得更有时尚感。初恋短发这两年的初恋短发太让人上头了，这款发型也是各种青春校园剧的……时尚短发发型女生剪短发模板个性发型层次短梨花头，发尾层次感十足，发丝轻薄飘逸，而头顶却依然注重蓬松，这样既满足了夏天需要的清爽，又让头型饱满好看。个性发型乖巧文艺的邻家女孩短发，特别适……最新流行显瘦短发齐脸短发清新文艺齐脸短发齐脸短发，不服帖脖子的头发长度刚刚好，不会显得闷热，而且视觉上的脖颈线条显得细长一些。齐脸短发发尾简单的作内扣卷，没有堆积在一起，清爽简约，搭配偏分刘……减龄气质短发2020年大热发型减龄气质短发适合脸型：圆脸尖下巴、长脸、鹅蛋脸、菱形脸气质短发相比长发，短发的驾驭难度系数更高，对脸的考验也更加严苛。因为头发越短，相对脸露出的比例就会越大，……温柔甜美日系短发一刀切竖状感波波头短发选一款发型，并不是说剪完显美就完事的，像穿搭风格、妆容等都要考虑。一款适合的发型，其实各种穿搭都不在话下。短发日系竖状感短发，有点像短直发波波头，不同的是……自带可爱风滤镜空气感慵懒短发日系短发适合大脸女生的波波头短发，刚刚及下巴的短不长不短刚刚好。四六分的刘海服帖侧脸，让视觉上的脸型显小一半。日系短发日系的发型应该是为大脸、方脸女生而设计的……