孕妇怎样护理皮肤干燥

　　孕妇怎样护理皮肤干燥
　　在平时我们如果出现皮肤干燥的情况，可以使用化妆品来补水，那么孕妇怎样护理皮肤干燥的问题呢？在饮食方面，孕妇皮肤干燥吃什么好？下面就让小编为大家介绍一下吧。
　　孕妇怎样护理皮肤干燥
　　1、孕妈妈如果是皮肤比较敏感的话。一定不要经常的洗脸，由于会洗掉脸上的一些油脂，最好用一些婴儿的产品，没有什么损伤，并且很温文。
　　2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
　　3、孕妇在洗澡的时分。必定不要洗太久，这样很简单让皮肤形成脱水的现象，能够在洗澡的过程中适量运用一些浴油，必定不要食用香皂类的，或许运用婴儿的香皂。
　　4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
　　5、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
　　6、恰当多饮水。多吃新鲜蔬菜和生果，能为身体弥补更多的水分，可以起到必定的避免皮肤枯燥的作用。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。
　　7、在干燥的季节，保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分。
　　8、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
　　孕妇皮肤干燥吃什么好
　　1、苹果
　　苹果是一种非常常见的水果，多苹果对我们的身体是很有好处的，孕妇也是，在孕期的时候吃水果，可以让孕妇的皮肤变得红润。
　　2、柠檬
　　对于柠檬，大家一定都不会陌生，因为柠檬是美白的好产品，孕妇可以适当的吃一些柠檬，但是最好是在晚上比较好。
　　3、奇异果
　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
　　4、香蕉
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的效果。
　　5、草莓
　　草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
　　6、胡萝卜
　　有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。
　　孕妇使用护肤品应该注意什么
　　应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂。
　　据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。
　　使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响。
　　每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。
　　在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。
　　孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的，它的检测要求更高，成分更加的适合孕妇的肌肤护理。
　　而孕妇产品又分为“孕妇可用”和“孕妇专用”，我们在买护肤品的时候，一定要选择孕妇专用。这样的产品安全性能会很高。
　　孕期过程中不能使用袪斑的护肤品和美白的护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。
　　它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。
　　在孕期内使用非孕妇专用护肤品。这类护肤品在平时的皮肤护理来说对身体影响不大但在孕期间是不能使用的。
　　而孕妇专用护肤品同一般的护肤品的成分是不一样的。它不含酒精，激素，矿物油，及化学香料。这类护肤品才是孕妇的最佳护肤品！