怎么利用白醋等达到祛斑的效果

　　怎么利用白醋等达到祛斑的效果
　　一、白醋洗脸祛斑的方法步骤
　　白醋洗脸的正确步骤是，每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
　　其实，白醋洗脸的正确方法和步骤是和您想要达到的目的是有关的。不同的时间，不同的方式洗脸可以达到不同的目的，比如去屑，美白祛斑或者是去除皱纹等等。而且白醋是一种碱性的物质，所以不是醋放的越多越好，适量就可以了。
　　二、内调吃什么可以祛斑呢
　　现在都市女性压力大，作息时间经常不规律，长此以往，便造成了内分泌失调，从而引起了长斑的现象，因此，祛斑可从内调开始，那么，内调吃什么可以祛斑呢？
　　女性的体质状况、化妆品的残留、生活不规律、日常护肤习惯，都会带来不同种类的斑斑，尤其在紫外线高强的夏日，想要击退斑点，要对症下药，运用综合的方法，才能对抗这个美丽的顽敌。
　　目前大家最常用的祛斑方法是用化妆品，或祛斑产品来掩盖，但长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让祛斑问题更复杂，因此，外治内调治斑效果更佳。
　　中医认为长斑主要与肾阴虚、淤血有关，可用杞菊地黄加黄柏，陈皮汤为主进行治疗，具有活血化淤、疏肝理气的作用，还可以用血府逐淤汤、桃仁四物汤进行内调，以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤也是从调和气血、调理五脏的功能入手，进而美白祛斑。
　　日常生活中必须用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净、清爽，并擦一些修复性药膏，也可根据情况服用消炎的口服药、抗生素，还应该注意少吃辛辣食物及刺激性食物，尽量避免日光照射，保持脸部皮肤干净，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，多喝水，多吃蔬菜和水果。
　　三、最有效的祛斑方法
　　祛斑其实不那么麻烦，生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，最有效的祛斑方法有哪些？
　　1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
　　3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。