祛斑先要养成的好习惯
　　祛斑先要养成的好习惯
　　1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
　　2、每天要保证充足的睡眠。
　　3、选择适当的护肤品。
　　（1）、选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；
　　（2）、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
　　（3）、避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品。
　　4、注意日常饮食
　　（1）、多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
　　（2）、少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
　　5、自制简便易用的面膜
　　上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。
　　（1）、将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；
　　（2）、将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，1520分钟后洗掉。
　　平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

教你赶走祛斑的方法教你赶走祛斑的方法色斑一直都是影响女人外貌的一个重要因素，祛斑美白最重要的就是选择适合自己的方法，你们知道祛斑的方法都有哪些吗？如何祛斑才对肌肤没有伤害呢，生活中其实有很……夏季如何祛斑关于夏季如何祛斑祛斑陷阱一：使用能快速美白的护肤品不少女性喜欢使用一些快速美白的护肤品，殊不知其中含有过量的。铅、汞等化学金属成分，这些化学成分具有吸光的作用，在光……祛斑的食物有哪些祛斑的食物有哪些脸上的斑斑点点是不是让你很烦恼呢？尤其是在夏天太阳一晒脸上的斑点会更加明显颜色还会加深，日常我们如何快速祛斑美白呢？生活中祛斑小窍门都有哪些？祛斑的食物又……日常祛斑美白秘诀日常祛斑美白秘诀有些MM五官标致，肌肤细腻，远看非常漂亮，可是一旦走近，脸上的斑点就无处藏匿了，有时甚至带来尴尬，直接影响给人直观印象分。其实，祛斑美白，做个无斑美人并不……祛斑先要养成的好习惯祛斑先要养成的好习惯祛斑先要养成的好习惯1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。2、每天要保证充足的睡眠。3、选择适当的护肤品。（1）、选……夏天日常防晒祛斑的注意点夏天日常防晒祛斑的注意点在这个夏天里面，大家准备好去斑了吗？夏天防晒最重要的一点就是祛斑，也许一次半次偷懒没有搽防晒霜也许你不会发现色斑的出现，但是黑色素累积之后色斑就会……如何用柠檬祛斑如何用柠檬祛斑柠檬，是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。那么，在生活中，怎样如何用柠檬祛斑，美容养颜呢？方……如何选择合适的祛斑术如何选择合适的祛斑术本文导读：每个人都想把青春永远的留在脸上，可是岁月不饶人，那不妨试试除皱术吧。让手术还你美丽青春。任何手术都要承担一定的风险，面部除皱术也不例外……白醋加白术可以祛斑吗白醋加白术可以祛斑吗很多女性朋友本来长得非常好看的，可是就是因为脸色有斑长期带来了烦恼，我们知道有很多化妆品有祛斑的功效但是我们又怕有副作用所以能不能采用自然的中医中药疗……白术泡白醋真能祛斑吗白术泡白醋真能祛斑吗如何祛斑美白？用的是白术泡白醋？那么大家知道如何使用？可以去除雀斑。方法：将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然……女人最好的祛斑常见方法女人最好的祛斑常见方法导读：你知道女人最好的祛斑方法吗？女人的脸是女人最在乎的，当在白白的脸上出现几个色斑等黑色素，那么女人就会想尽办法去除斑点。下面小编为您解答女人最好……白术祛斑具体方法关于白术祛斑具体方法白术对人的身体健康有许多的作用，白术是一种具有中药特性的草本植物，有多种药用功能，主要有补气健脾之效、燥湿利水、止汗、安胎等。除此之外，白术祛斑的。功……