脸上好多痘印该怎么办

　　脸上好多痘印该怎么办
　　1。最早的修护痘痘留下来的痘印
　　痘痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。皮肤修复机制一般需要36个月才会稳定。因此痘印产生两个月内是修护最佳时机，只要保养得宜，就可以将皮肤组织受损程度降到最低，恢复原本的细致光滑。
　　2。选对成分
　　痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效，在痘痘出现初期使用，能够有效去除红肿、消除炎症，避免因挤压痘痘留下疤痕的隐患。
　　3。紫外线导致痘印加重
　　紫外线对皮肤的伤害有目共睹，殊不知除了引起老化，肤色晦暗也是阳光暴晒下的恶果。皮肤因为过多黑色素沉淀而黯淡，痘印痘疤自然不见好转。选购含有SPF值的面霜或防晒品进行整体护理是十分必要的，针对痘印处皮肤，选择不加重皮肤负担的防晒喷雾最为合适。
　　脸上有痘印不能吃什么
　　1、含糖高的食物
　　脸上有痤疮不能吃什么？人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，是脸上长起了痘痘，像女生爱吃的巧克力、冰淇淋，为了脸上没有痘痘，最好是忍忍，要知道，不人则乱大谋。
　　2、高脂类的食物
　　对于一些男生比较喜欢荤菜的，此时的痘友就要注意，高脂类食物。比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必须忌食如猪肉、奶油、猪脑、猪肝等食物。
　　3、辛辣刺激之物
　　一般情况下，吃辛辣食物后。是很容易上火的，主要是因为它们性热食品，而有很多脸上长痘痘的朋友。就是因为内热，若是在使用辛辣的食物，病情就会更严重。
　　4、过敏的海产品
　　在我们身边有不少因吃了海产品，而过敏的现象，若是痘友们，吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮肤过敏的海产品。
　　淡化痘印的方法
　　淡化痘印的方法1：
　　美白产品一般都具有淡化痘印的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
　　淡化痘印的方法2：
　　每周使用23次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。
　　淡化痘印的方法3：
　　坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
　　淡化痘印的方法4：
　　每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
　　淡化痘印的方法：
　　可以将美白精华素直接涂在痘印上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
　　淡化痘印的方法6：
　　使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。
　　淡化痘印的方法7：
　　专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘印，但如果是比较深的痘印效果还是有限的。
　　淡化痘印的方法8：
　　使用具有淡化痘印印的产品，例如THEBODYSHOP紫草润肤凝胶痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。
　　淡化痘印的方法9：
　　如果已经不是痘印而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
　　淡化痘印的方法10：
　　长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。