女生瘦脸方法

　　女生瘦脸方法
　　导语：瘦脸的方式有非常多，不一定要选择手术来瘦脸，那么女生瘦脸方法都有哪些呢？下面就由jy135小编带大家一起去看一下女生的瘦脸方法吧。
　　女生瘦脸方法
　　女生瘦脸方法第一步曲瘦脸运动
　　瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧能你的小脸动起来。
　　1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
　　2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
　　3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做23次即可
　　女生瘦脸方法第二步曲瘦脸按摩
　　介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦！
　　1。涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
　　2。用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
　　3。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
　　4。将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
　　5。从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
　　6。按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
　　7。内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
　　8。从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
　　9。沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。
　　女生瘦脸方法第三步曲瘦脸面膜
　　夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，所以在睡前敷一下瘦脸面膜，也能起到瘦脸美肤的效果，简单两款DIY瘦脸面膜，赶紧一起试试吧！
　　海藻茶面膜
　　【用料】
　　乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸
　　【做法】
　　1。将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水
　　2。然后用面膜纸浸在茶水中
　　3。面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净
　　很多茶都有减肥消脂的功效，是因为茶里面含有的单宁酸可以帮助脂肪代谢，除了用乌龙茶外，还可以用普洱、绿茶或铁观音代替，都有瘦脸的功效。另外，海藻粉有美白、去水肿和清洁的功效。此款面膜偏碱性，所以MM们一个星期做2次就可以了，再搭配一些补水面膜一起做瘦脸美肤效果更好哦。
　　荷叶薏米粉面膜
　　【用料】
　　荷叶、薏米粉
　　【做法】
　　1、将荷叶放入水中，小火煮，剩下少量水后关火
　　2、将薏米粉倒入荷叶水，搅拌均匀
　　3、将面膜敷在脸上15分钟，然后用冷水洗干净