色斑怎么祛除
　　导语：每天工作或是煲剧而熬夜通宵，而且不注意生活饮食，就会造成内分泌失调，从而导致脸上肤色不均，粗糙暗黄，斑点越来越多等皮肤问题。那么色斑怎么祛除呢？下面就由jy135小编给大家介绍一下去除色斑的方法，大家一起去了解一下吧。
　　色斑怎么祛除
　　一、色斑怎么祛除：用食醋洗脸。
　　洗脸时，在水中加12汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　二、色斑怎么祛除：平时常喝西红柿汁
　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　三：色斑怎么祛除：每天坚持按摩脸部5分钟。
　　按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
　　四：色斑怎么祛除：柠檬汁加糖水。
　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　五：色斑怎么祛除：一定要注意防晒和预防。
　　虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。
　　六：色斑怎么祛除：每日坚持喝胡萝卜汁。
　　每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
　　七、色斑怎么祛除：充足的睡眠。
　　保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

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