肤色不均怎么改善

　　肤色不均怎么改善
　　导语：相信很多的女生的脖子和脸是不同的颜色的，怎么改善呢，小编下面分享改善肤色不均方法给你吧。
　　肤色不均怎么改善
　　补水
　　这可以说是美容护肤工作的基础，也是非常关键的问题。缺少水分时，补充再多营养肌肤也吸收不了，而且还可能造成“消化不良”的情况。因此，在进行任何护肤工作之前，做好补水工作是非常重要的。
　　饮食疗法
　　平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，（肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况）；菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈；西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质（番茄红素）能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
　　使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色
　　我们可以选择食用一些含有丰富维生素的面膜和洗面奶使用，像是柠檬、奇异果以及草莓都是富含油很丰富的维生素的，可以帮助美白肌肤。
　　服用一些妙方
　　黄豆红枣粥、葵花黄芪粥、芝麻首乌等等，大家可以亲自动手做符合个人口味的，既养颜，又美味。
　　补充一点大豆
　　其实有时肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。
　　当归炖猪蹄
　　材料：猪蹄、当归、葱姜、料酒、花椒以及食盐。
　　做法：将猪蹄清洗干净，然后切块备用；将准备好的猪蹄放入开水之中焯一遍，这样有效的去除腥味，然后取出沥干水分；在干净的锅中加入适量的清水，烧开之后放入猪蹄，随后加入准备好的当归以及葱姜、料酒等等；大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以熄火了，加入适量的食盐调味就可以起锅服用。
　　清蒸人参鸡
　　材料：母鸡、人参、火腿、水发玉兰片、水发香菇、食盐、味精、葱姜、鸡汤。
　　做法：将母鸡宰杀干净之后取出内脏，然后放入开水之中焯一遍，清水过一遍之后沥干水分备用；将准备好的火腿、玉兰片以及香菇还有葱姜等等清洗干净，然后切片备用；人参用开水泡开之后放入蒸笼之中半个小时取出；在母鸡肚子之中放入人参、火腿、香菇、玉兰片、食盐、葱姜等等，虽然加入准好的鸡汤，大火蒸煮直到软烂；将蒸好的母鸡取出，去除浮沫，加入适量的食盐等等调味就可以直接起锅了。
　　归参山药猪腰
　　材料：当归、党参、山药、猪腰、食醋、姜丝、蒜末、香油以及酱油。
　　做法：将猪腰清洗干净之后切开，将里面的筋膜去除干净，随后放入锅中；将山药、党参以及当归清洗干净，然后一起放入纱布之中扎紧，随后放入锅中；在锅中加入适量的清水，清炖直到煮熟；随后将猪腰取出，冷却之后切片放入盘子之中，将准备好的配料一起搅拌均匀就可以服用了。