脱发预防
　　脱发是秃顶的前兆，所以要尽早发现自己的头发状况，并采取措施呵护，防患于未然才能从根上降低秃顶的风险。如何识别自己是脱发还是正常掉发？
　　脱发预防
　　方法1。计算每天掉发量
　　一般来说，正常男性和女性因为新陈代谢每天落发大约50100根。如果超过100根，那么你可能要观察下时间段，超过100根频率过高的，很可能将面临脱发的危险。
　　方法2。观察头发根部状况
　　观察掉落头发根部，如果根部有白色的小头，说明是脱发，是毛囊出状况引起的。这样的头发量大的话，说明你面临脱发危险。如果根部没有白色的小头，那就是断发，可能是因为外力或者染烫发头发受损而掉落。
　　脱发预防
　　误区：早上洗头发
　　一般人刚起床，血液循环还未恢复正常水平，血液运行比较缓慢。此时洗头，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环，出现头晕等症状。
　　脱发预防
　　误区：吹头发用热风
　　用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右即可。
　　脱发预防
　　误区：年轻不把脱发当回事
　　调查显示，2040岁的男士脱发最为严重，专家表示，当今社会脱发发生年龄大幅度提前，有很多学生刚上高中就开始脱发。
　　脱发预防
　　误区：洗发时间太长或太短
　　尽量控制在5分钟以内，长时间洗头发会影响深层的真皮组织，导致脱发。而且洗发过程的脱发，大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的。
　　脱发预防
　　注意：睡眠不足与脱发有关
　　夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡。

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