现代人的压力很大，身体会出现很多状况，头皮也是一样。因此，许多关于头皮的问题也都应运而生了。当然了，头皮的问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮的不适症状，也会因为没有明显的感觉而忽视它。
　　头皮不适的集中表现
　　头皮不适的集中表现
　　秋冬季节，头皮的不适感会更加强烈，像是头皮出现头屑、头痒、干燥、刺痛等问题，都属于头皮不适的表现。而造成这种情况的原因有很多，比如环境的污染、阳光的直射、美发产品的化学残留，等等等等，皆是元凶。
　　如何预防头皮的不适？
　　如何预防头皮的不适？
　　首先在饮食方面需要留心，干燥季节就不应多食辛辣等刺激性的食物，日常饮食应以清淡为主。多吃蔬菜、黑芝麻、以及富含维生素A和维生素C的食物。其实是需要注意作息休息，太忙太累或者睡眠不足，都有可能造成头皮的不适。此外，心里因素也很重要，据调查显示，乐观的人其头皮的不适感会较那些多焦虑的人减少很多。
　　如何加强对头皮的保护？
　　如何加强对头皮的保护？
　　这个话题是基于产品使用的基础上而说的，要找到合适自己的产品，那才是王道。尤其是如今针对头皮的产品越来越多，哪些最好，哪些最适合自己，还得费心去慢慢挑选。但是谨记“补水”这一点，好的头皮产品一定会带有很多可以为头皮补充水分的矿物质成分、温泉成分等。
　　给头皮给予关怀远离隐形困扰
　　除了这些外在的，其实自己也能为保护头皮“贡献”不少，比如每次洗头之后，使用头皮按摩产品，将好的产品与头皮按摩合二为一，这样的效果势必事半功倍！

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