快速祛黄褐斑小窍门

　　快速祛黄褐斑小窍门
　　导语：大家都知道祛斑的产品的副作用是比较大的，那么怎么快速祛斑呢，小编教你祛斑的快速的方法吧。
　　快速祛黄褐斑小窍门
　　猪腰祛斑补肾粥
　　粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线，用清水泡半小时，去除血水，洗干净，切成小块，有开水焯掉臊味；粳米淘洗干净；山药与薏苡仁放入沙锅中煎水，去渣留液，将粳米与猪肾放入，再加适量清水，煎烂趁温热服，可加适量盐或糖调味。
　　猪肘香朴汤
　　猪肘500克，香附10克，厚朴15克，枳壳10克，川芎5克。先将诸药放入沙锅中加清水适量，煎煮约20分钟，去渣留液，把洗净、切细的猪肘放入，再加入适量清水，再煎煮烂熟，加入调料，盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤，祛斑养颜。
　　猪蹄鸽蛋当归汤
　　鸽蛋10个，当归10克，猪蹄1只，先将猪蹄洗净，放入锅中煮烫，刮去粗皮，砍成小块，放入油锅中，油锅中放入油和调料，姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜，下猪蹄翻炒片刻，放入沙锅中，加入煮熟的鸽蛋和当归（当归纱布包），加入清水适量煎煮烂熟，吃肉、蛋，喝汤。此汤气味芳香可口。
　　红枣菊花粥
　　红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
　　补血美颜羹
　　川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血、祛斑淡斑功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程。
　　黄褐斑是由很多非常小的斑点组成的，一般都长在脸上，非常影响形象，为了消除黄褐斑，很多人也尝试了不少办法，对于不是特别严重的黄褐斑患者来说，可以尝试一下以上偏方，相信你的黄褐斑也会得到改善的。
　　规律的作息时间
　　大多女性朋友都是因为内分泌失调，结果导致脸上有黄褐斑，而内分泌失调又和生活作息有直接的关系，想要祛除黄褐斑，那么女性朋友想要调整自己的生活习惯，不要经常熬夜，在晚上11点之前一定要睡觉，如果不习惯早睡的话，那么在睡觉之前也需要喝一杯牛奶这样可以帮助自己更快的进入睡眠状态。
　　早上喝200ML的水
　　每天早上起床之后，大家先要喝一杯水，早晨喝水可以有效的清除身体的垃圾和毒素，帮助肠胃进一步的消化，如果大家早起几分钟的话，那么也可以将柠檬切片，然后用柠檬泡水喝，这样也可以起到清除体内黑色素沉淀的效果。
　　内调多吃维生素C丰富的蔬果
　　女性朋友在平常一定要多吃一些水果特别是要多吃富含维生素c的蔬果，这是因为维生素是黑色素的天敌，可以有效地抑制黑色素的生长，我们平常所吃的蔬果中猕猴桃和西红柿含有丰富的维生素c，不过如果大家脾胃比较虚弱的话，吃这些蔬果的时候一定要掌握住量。