很多人的皮肤都是一生下来就可以看出是偏什么颜色的，有些女孩子生下来就比较白，皮肤还细腻，有些人生下来皮肤是黄的，或者有的生下来是黑黑的。因此我们经常可以看到有一些女孩子很白，也有一些女孩子很黑，但是偏白皮肤或者偏黑皮肤都是后天可以变化的。那些永远都晒不黑的人，很有可能就是天生的，而那些一晒就黑的人也可以通过后天的保养，让自己晒不黑并且还会变白一点。
　　如果觉得自己是一晒就黑的皮肤的话，那么在夏天出门就一定要涂防晒霜。现在科技越来越发达了，化妆品也日益增多，防晒霜基本成了现在爱美的女孩子的必备品，大多数的女孩子都不是天生就是白的，都是通过后天慢慢的保养才使自己的皮肤不变黑。
　　女生不变黑最大的妙计就是在太阳大的时候出门涂防晒霜，夏天紫外线强烈，如果不涂防晒霜的话，很容易就会晒一次就变黑了。有时候春天、秋天甚至是冬天紫外线有时候都会很强烈，这个时候也建议涂防晒霜，防止皮肤变黑。
　　另外在饮食上面也要多注意，尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃含钙、含蛋白质高的食物，比如说大豆、牛奶、核桃等等。这些食物不仅可以让自己的身体变健康，而且可以减轻被晒黑的可能。对了还要多喝书，多吃水果蔬菜，什么时候喝水都是没有错的，水对我们人体有着不可忽视的作用，还有水果蔬菜，也是富含维生素、绿色素的。

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