辣椒无辜背锅营养学专家说长痘的真凶与辣椒无关入秋后，空气逐渐干燥，很多人发现自己的痘痘又冒出来或更严重了。目前公认的与长痘相关的四大因素有：遗传、激素、生活方式和精神因素。其中，饮食与长痘之间的关系特别容易被观察和控制，……骨质疏松是老年人常见病食疗方缓解骨质疏松骨质疏松是老年人常见病，那么治疗骨质疏松吃什么好呢？和360常识网一起来看看这些食疗方。骨质疏松症（有时也简称为骨质疏松）可分为以下几类：（1）原发性骨质疏松症：如……头皮屑多造成困扰能改善头皮屑的食物虽然有头皮屑是正常现象，但是对于头皮屑多的人来说，是会造成一定困扰的。那么头皮屑多吃什么能改善？下面跟随360常识网一起来了解一下吧。头皮屑多要减少这些食物的摄入：……多吃蔬果能预防便秘吗解决便秘从改善生活习惯做起现代人压力大又长久坐，工作一忙起来，说不定还无法空出时间全心思地上厕所，久而久之这些没解出的粪便形成宿便，不仅下腹部感到肿胀与疼痛，粪便里的毒素长时间接触肠道，还会增加引发病变……8个妙招越吃越养胃十大健脾养胃的食物现代人生活节奏越来越快，很多人或是因为忙或是因为贪方便，正餐多数是随便吃甚至不吃，还有一些人喜欢吃重口味刺激性的食物，这些饮食习惯都是导致胃部不适和各种肠胃疾病的元凶。下面36……肝火旺盛怎么调理肝火旺盛去肝火食疗方肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状。我们也可以通过饮食来调理祛火。那么，肝火旺盛怎么调理呢？为您介绍10种去肝火的食物和食疗，和360……高血压的日常治疗与饮食法则几招让你远离高血压现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻化。其中高血压在生活中已经并不陌生。很多的人都知道应该吃什么但是很少有人能详细的知道高血压的具体对策和预防措施。那么，下面360……头晕人群总感到天旋地转出现这症状喝酸奶就能缓解头晕的情况是我们都遇到过的，在头晕的时候总是会感觉到天旋地转，非常难受。头晕吃什么？在不舒服的时候，有一些食物可以帮助缓解头晕的症状哦！另外头晕的食疗方也也有不少，效果显着。如……适合高血压患者的食物降血压的注意事项现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了，而高血压就是其中的一症状。高血压是一种比较严重的心血管疾病，它给广大患者带来了十分严重的影响，还会引发并发症。那吃什么食物可以减轻高血……降血脂是保健的热门话题10种食物有益于改善血脂状态什么是高血脂症呢？正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。由于检测方法不一及所选人群不同，各实验室所采用的正常值也不同，所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常……科学调理饮食来保护血管远离血栓做好这4点血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。近年来，心脑血管疾病也越来越年轻化，很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，要避免心血管病过早发生，在生活中……多吃坚果谷物能够预防脱发不用尼龙梳子减缓脱发近期有研究发现，我国脱发人士数量猛增，每六个人当中就有一个脱发的。掉头发怎么办？面对脱发问题，其实有不少的小妙招可以帮助改善。掉头发吃什么？滋养头发的食物也有很多，坚持吃可以让……